Появление периодических болей в области плеча – это наиболее распространенное состояние среди пациентов разного возраста. В большинстве случаев патологии обусловлены нарушениями в позвоночном столбе, повышенными физическими нагрузками, ожирением и длительным пребыванием в одном положении. Наряду с медикаментозным лечением достаточно часто используется плечевой массажер, который купирует болевую симптоматику и увеличивает движение в суставе.
Показания к применению
Показания для выполнения процедуры общие, однако перед использованием массажера необходимо проконсультироваться с врачом.
Применение плечевого массажера оправдано в следующих случаях:
- присутствие острых и хронических болей, вызванных спазмами мышц и умеренными воспалительными процессами не только в мышцах, но и в суставах;
- остеоартроз, артрит и артроз плеча в стадии затухания воспалительного процесса;
- периартрит, плексопатия и остеохондроз плечевого сустава;
- массаж показан после выполнения артроскопии и оперативного вмешательства в суставе и прилегающих тканях после стихания острого процесса или частичной регенерации поврежденной ткани;
- в реабилитационном периоде (за исключением первых 2–3 недель после повреждения костной ткани);
- травмы, подвывихи и подвывихи в стадии затухания;
- бурситы, подкожные гематомы и появление отеков в результате нарушения оттока лимфатической жидкости.
При острой болевой симптоматике массажеры не используются. Помимо этого, процедура противопоказана пациентам с гипертонией, при злокачественных новообразованиях, хроническом дерматозе, а также при грыжах и защемлениях шейного позвонка. Не рекомендуется выполнение массажа при повышенной температуре тела.
Разновидности
Массажеры для плеч могут быть 2 видов:
- Механические. Предназначаются для проведения рефлекторного и роликового массажа и обеспечивают максимальное мышечное расслабление. Помимо этого, в результате использования механического массажера можно избавиться от болевого синдрома, онемения и застойных явлений в области мышц.
- Электрические. Достаточно просты в управлении и не требуют особых усилий, в отличие от механических моделей. Электрические массажеры более качественно прорабатывают мышцы плечевого пояса, расслабляя их, стимулируя кровоснабжение и мышечный тонус.
Вне зависимости от того, какая модель будет использоваться для массажа, делать его рекомендуется не более 30 минут ежедневно, в зависимости от желаемого результата. При этом следует учитывать рекомендации лечащего врача.
Наиболее популярные массажеры для плеч
Существует несколько наиболее популярных видов массажеров, использование которых рекомендуется при патологических проявлениях в области плеч.
К ним можно отнести следующие модели:
Healax iShoulder CGN-805
При болях в плечах и шее незаменимым помощником станет этот массажер, который объединяет в себе эффективные физиотерапевтические методики (постукивание и прогревание длинноволновыми инфракрасными лучами).
Преимуществом модели Healax iShoulder CGN-805 является возможность массирования с его помощью не только плеча, но и других участков тела, например поясницы и спины
Читайте также:
Массажные постукивания улучшают питание суставной ткани, активизируя крово- и лимфоток на участках, которые прилегают ближе к позвоночнику и плечевому суставу. Помимо этого, массажер снимает болезненность, скованность и припухлость мышц, нормализуя процессы обмена. Интенсивность воздействия изменяется при помощи специального регулятора, в котором присутствует 6 ступеней 32 видов постукивания.
Инфракрасное излучение снимает воспалительные процессы в плече, устраняет боль и мышечную усталость. Благодаря теплу массаж становится более комфортным. Аппарат достаточно компактный и легкий, что позволяет использовать его на работе и в поездках. Средняя цена Healax iShoulder CGN-805 составляет 19 тыс. рублей.
Shiatsu Back Massager
Такая модель наиболее подходит для длительного курса массажа. К плюсам Shiatsu Back Massager относится достаточно легкий уход в виде влажной обработки.
Shiatsu Back Massager выполнен из экологической кожи и оснащен крепкими, простроченными лямками для удобства применения
Массажер хорошо прорабатывает шею и область плеча, разогревая мышцы и усиливая их тонус. Стоимость такого массажера варьируется от 5 до 12 тысяч рублей, в зависимости от функциональности.
Casada Quattromed
Массажная накладка на плечи Casada Quattromed хорошо снимает усталость и последствия стрессового напряжения в мышцах. Основным отличием накидки являются ролики, которые одновременно и с дозированной нагрузкой способны массировать несколько зон, например, шейно-плечевой отдел или поясницу.
Casada Quattromed может использоваться водителями, так как она с легкостью крепится на кресло. Кроме того, в ней присутствует функция глубокого прогрева
Интенсивное действие нефритовых роликов предусматривает выполнение обычного классического массажа плеч, вибрационного и шиацу. Достоинствами массажной накидки является возможность дистанционного управления и адаптер, позволяющий выполнить массаж при отдаленном источнике питания. К минусам можно отнести достаточно высокую стоимость, которая в среднем составляет 15–18 тысяч рублей.
Gideon Shiatsu Deep Kneading
Роликовый массажер Gideon Shiatsu Deep Kneading выполнен в виде подушки и предназначен для более глубокой проработки плеча, что обусловлено наличием в нем 8 специальных роликов. Благодаря этому обеспечивается интенсивный массаж с охватом большей площади и рефлекторных точек.
-
Читайте также:
Управлять движениями роликов можно самостоятельно, подбирая наиболее подходящий режим воздействия. Ролики вращаются в разных направлениях: 6 верхних в одном, а нижних – в противоположном.
Аппарат излучает легкое тепло и можно использовать в автомобиле или в офисном кресле, так как у него присутствуют специальные ремни. Однако важно учитывать, что он подключается к обычной сети или прикуривателю автомобиля.
Массажная подушка небольшая по размеру, проста в применении, доступна в ценовой категории и мобильна. Кроме того, у нее отсутствует жесткий корпус, что позволяет использовать ее для массажа при повышенной чувствительности позвоночного столба. Цена массажера составляет около 4 тысяч рублей.
BackLine – 2
Еще одним массажером в виде накидки является BackLine. Многие пациенты утверждают, что это лучший массажер с возможностью инфракрасного прогрева. Благодаря дополнительным роликам обеспечивается более интенсивное воздействие на плечи и шею, а также на другие участки тела.
Управляется модель при помощи пульта ДУ, с возможностью настройки авторежима массирования
BackLine -2 позволяет выполнить качественный массаж шейно-плечевой области не только в помещении, но и в автомобиле. Средняя цена накидки составляет около 20 тысяч рублей.
RK–2900
Эта модель для плеч плотно прилегает к мышцам и массирует их за счет ударных движений. RK–2900 способен снять усталость плеч и шеи с помощью поколачиваний и постукиваний за 10–15 минут.
Помимо этого, массажер купирует мышечные и головные боли, возникающие за счет сдавливания нервных окончаний в шейном отделе позвоночника.
RK-2900 можно использовать на любой части тела. Он улучшает сон и может применяться в качестве профилактического метода отложения солей
-
Читайте также:
По сути, RK–2900 является одним из немногих многофункциональных ударных, поколачивающих и постукивающих массажеров. Его регулярное применение снимает напряжение и боль, максимально расслабляя шейно-плечевую область. Средняя стоимость аппарата составляет 3,5 тыс. рублей.
Вест ТЛ 2005
Эта модель массажера выполнена в виде жилета, в который встроены 2 пары небольших вибромоторчиков, осуществляющих зональный массаж плечевого пояса. Для получения положительного результата рекомендуется ежедневное выполнение массажа. Длительность 1 сеанса не должна превышать 15 минут. Средняя стоимость Вест ТЛ 2005 составляет 2 тыс. рублей.
Для удобства использования Вест ТЛ 2005 оснащен крепежными ремнями
Ручные вибромассажеры
Универсальными приборами для разработки плеча являются ручные вибромассажеры, соединяющие в себе 2 вида воздействия.
Очень часто ручной вибромассажер оснащен дополнительным инфракрасным излучением, обеспечивающим функцию прогрева. Длительность процедуры составляет 30–40 минут в течение дня. Цена вибромассажеров от 1,5 до 5 тысяч рублей, в зависимости от выбранной модели.
Вибромассажеры могут использоваться на любом участке тела, включая нижние и верхние конечности, благодаря достаточно длинной ручке и разнообразным сменным насадкам
Виброкресла
Такие массажеры применяются в специализированных клиниках, салонах и физиокабинетах. Эффективность массажных кресел достаточно высокая, что обусловлено многофункциональностью и охватом больших зон для массажа. Виброкресло тонизирует мышцы и снимает позвоночные боли. Средняя цена массажных виброкресел составляет от 70 до 500 тысяч рублей.
Необходимо учитывать, что физические нагрузки и защемление нервных окончаний в позвоночном столбе способно привести к кислородному голоданию тканей и головного мозга, а это крайне отрицательно сказывается на общем самочувствии пациента.
Регулярное выполнение массажа благоприятно отражается на всем организме даже в том случае, когда в области плеча отсутствуют явные патологические процессы. В этом случае массаж используется в качестве профилактического способа предупреждения развития заболеваний, ограничивающих движения в плечевом суставе.
-
Читайте также:
Несмотря на огромное количество плюсов применения плечевых массажеров, перед тем, как ими воспользоваться, следует обязательно проконсультироваться с врачом. Это позволит избежать нежелательных последствий, которые могут активизироваться в результате использования массажера.
Частые вопросы
Какие преимущества использования плечевых массажеров?
Использование плечевых массажеров может помочь снять напряжение и усталость в области плеч и шеи, улучшить кровообращение, снять боли и спазмы, а также повысить общее ощущение расслабления и комфорта.
Как выбрать подходящий плечевой массажер?
При выборе плечевого массажера следует обратить внимание на тип массажа (вибрационный, роликовый, сжатие-расжатие), наличие различных режимов интенсивности, удобство использования и возможность регулировки размера под разные типы телосложения.
Как часто следует использовать плечевой массажер?
Частота использования плечевого массажера зависит от индивидуальных потребностей и рекомендаций производителя, но обычно рекомендуется использовать его не более 15-20 минут в день, чтобы избежать перенапряжения мышц и кожи.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Перед покупкой плечевого массажера обязательно проконсультируйтесь с врачом или специалистом по массажу, чтобы выбрать подходящий тип массажера для ваших потребностей и состояния здоровья.
СОВЕТ №2
Используйте плечевой массажер в соответствии с инструкцией производителя, не превышайте рекомендованное время использования и не применяйте слишком сильное давление, чтобы избежать травмирования тканей.
СОВЕТ №3
Перед использованием плечевого массажера рекомендуется разогреть мышцы плеч и шеи легкими упражнениями или теплым душем, чтобы улучшить эффективность массажа и предотвратить возможные травмы.
Загрузка...
