Электрические массажеры для спины, плеч и шеи

Современный человек очень много времени проводит в неестественном положении – сидя за компьютером или за рулем автомобиля. Поэтому от различных заболеваний позвоночника с каждым годом страдает все больше людей. Боли в спине, ограничение в движении, спазмы мышц – от этих проблем может помочь массаж. Но не каждый человек имеет возможность посещать профессиональные сеансы у массажиста. В этом случае нужно приобрести электрический массажер для спины и шеи. Такой прибор поможет без особых усилий проводить профилактические и лечебные процедуры в домашних условиях.

Когда нужны

Необходимость использования таких приборов определяется состоянием здоровья и особенностями образа жизни. Чаще всего рекомендуется купить электрический массажер тому человеку, кто длительное время проводит в сидячем положении, выполняет тяжелую физическую нагрузку или занимается спортом. Поэтому нужны такие приборы офисным работникам, программистам, водителям, студентам.

Кроме того, эффективно проведение сеансов такого массажа при следующих патологиях:

частых болях в спине;
спазмах и усталости мышц спины;
деформации позвоночника;
при остеохондрозе;
протрузии дисков;
ослаблении мышечного тонуса после операций или тяжелых заболеваний;
отложении солей в шейном отделе позвоночника.

Электрический массажер помогает расслабиться, снять усталость и боль

Полезные свойства

Любой вид массажа оказывает полезный эффект на организм человека. Считается, что воздействие с помощью рук лучше, но электромассажеры вполне могут заменить массажиста. Они также эффективно улучшают кровообращение и обменные процессы, снимают спазмы мышц. Такой массаж оказывает болеутоляющее, тонизирующее, согревающее воздействие, повышает работоспособность и настроение. Некоторые виды массажеров также вызывают расслабление мышц.

Особенно полезен такой массаж при шейном остеохондрозе. Эта патология встречается очень часто из-за малоподвижного образа жизни. Результатом его становятся боли в шее, спазмы мышц и невозможность повернуть голову. Защемление нервов и кровеносных сосудов приводит к ухудшению кровоснабжения головного мозга, головным болям, ухудшению памяти. Очень эффективно при этом массировать воротниковую область руками или специальными приборами. Это восстановит кровообращение, снимет спазмы мышц, предотвратит отложение солей.

Особенности применения

Электрические массажеры могут сильно облегчить жизнь человека с патологиями позвоночника. Но не всем их можно использовать. Как для любой медицинской процедуры, для такого массажа есть свои противопоказания. Прежде всего, не стоит их использовать при нестабильности позвонков, грыже межпозвоночных дисков, сразу после травмы позвоночника, а также в остром периоде воспалительных и дегенеративно-дистрофических заболеваний. Противопоказанием являются также патологии сердечно-сосудистой системы, легких или почек, онкологические заболевания, нервные расстройства, диабет и туберкулез. Нельзя использовать электронные приборы при наличии кардиостимулятора или иных имплантатов.

Поэтому при необходимости применения такого массажа лучше всего сначала проконсультироваться с врачом. Если нет ограничений к использованию, можно воспользоваться такой возможностью в домашних условиях получить полноценный курс массажа. Но стоит помнить, что только регулярное использование окажет необходимый эффект. Кроме того, передозировка тоже может быть вредной. Поэтому массаж с помощью такого приспособления должен подчиняться таким же требованиям, как обычный: ежедневные сеансы по 15–30 минут, курс лечения 10 дней.

Единственное исключение, если необходимо разово снять усталость или боль, можно воспользоваться таким массажером. Но врачи не рекомендуют сильно увлекаться, желательно делать периодические перерывы в таких процедурах.

Читайте также:

Ручные массажеры для спины, шеи и плеч

Сеансы такого массажа эффективны для лечения и профилактики заболеваний позвоночника

Разновидности

Массажеры для спины выпускаются в самых разных вариациях. Рабочими механизмами их являются ролики или ударные приспособления. Воздействие производится с помощью вращения, вибрации, постукивания. Самый распространенный роликовый массажер оказывает более поверхностное расслабляющее действие. Но его эффективность может повышаться за счет инфракрасного или магнитного излучения. Кроме того, некоторые из них имеют несколько съемных насадок, позволяющих проводить тонизирующий, расслабляющий или оздоровительный массаж в зависимости от ситуации.

Массажные накидки на кресло могут использоваться дома, в офисе или даже в машине. Это изделие из плотной ткани или кожи, во внутреннем слое которого располагаются различные ролики. С помощью электрической энергии они начинают вращаться, оказывая глубокий массажный эффект на сидящего человека. Он снимает напряжение мышц, усталость и боли, повышает работоспособность.
Ручной массажер очень удобный, так как позволяет сделать массаж самостоятельно в любой части спины. Такие приборы могут быть разной формы, работают от сети или от батареек. Обычно они легкие, что позволяет делать массаж одной рукой.
Для расслабления мышц используется подушка массажер. Оказывает неглубокое воздействие с помощью роликов. Они вращаются попеременно в разных направлениях. Дополнительно идет инфракрасный прогрев мышц, что усиливает расслабляющее и обезболивающее действие. Незаменима она для тех, кто сильно устает в течение дня.
Шарф или воротник для шеи и плеч представляет собой полосу, которая удобно ложится на воротниковую зону. Обеспечивает поверхностный массаж, но эффективно расслабляет мышцы.
Вибромассажер быстро снимает спазмы и дискомфорт, стимулирует кровообращение, возвращает свободу движений.

Очень популярной является массажная накидка на кресло

Как выбрать

Перед тем как покупать электронный массажер, нужно проконсультироваться с врачом. Когда исключены противопоказания и принято решение покупать такой прибор, нужно учитывать несколько моментов:

выбирать модель нужно в зависимости от состояния здоровья позвоночника;
не стоит ориентироваться на цену или внешний вид изделия, определяющим должна быть только его функциональность – лучше всего, если будет возможность менять насадки и режим работы;
при выборе ручного массажера лучше остановиться на том, у которого длиннее ручка;
более удобными будут модели, которые работают от батареек или аккумулятора;
для накидки на кресло, подушки, а также шейно-плечевого массажера необходимо наличие пульта дистанционного управления;
лучше всего, если будет несколько режимов работы, чтобы в зависимости от ситуации сделать легкий расслабляющий или же тонизирующий массаж.

Отзывы

Такие приборы в последнее время становятся все более популярны. После покупки большинство людей пишут положительные отзывы, так как многие не ожидали, что массажер так им поможет.

Елена
Работаю за компьютером, поэтому по вечерам часто не могу повернуть голову. Постоянные спазмы мышц привели к сильным головным болям. На массажиста у меня времени нет, поэтому решила купить электронный массажер. Остановилась на воротничке с функцией прогревания от компании «Хомедикс». Стоит он почти 6 тысяч, но я не пожалела о потраченных деньгах, так как уже через неделю головные боли отступили, самочувствие улучшилось, а головой теперь могу двигать свободно.

Андрей
Очень много времени провожу за рулем автомобиля. Чтобы избавиться от дискомфорта и болей в спине, рушил купить массажную накидку на кресло. Выбор пал на PLANTA MN-900W. Цена ее невысока – всего чуть более 10 тысяч, но она очень эффективная. Греет несильно, просто помогает расслабиться. А ролики массируют жестко всю спину от шеи до поясницы.

Дарья
Я недавно подарила мужу массажер Beurer MG 100, но с удовольствием пользуюсь им сама. Он так хорошо расслабляет мышцы по вечерам, снимает боли и усталость. Можно делать массаж самостоятельно, но лучше воспользоваться помощью, так как прибор тяжеловат.

В некоторых случаях электрический массажер будет единственной возможностью вернуть тонус мышцам и избавиться от постоянных болей в спине.

Частые вопросы

Какие основные преимущества электрических массажеров для спины, плеч и шеи?

Электрические массажеры для спины, плеч и шеи обеспечивают глубокий и расслабляющий массаж, помогают улучшить циркуляцию крови, снимают напряжение и усталость, а также способствуют снятию боли и улучшению общего самочувствия.

Как выбрать подходящий электрический массажер для спины, плеч и шеи?

При выборе электрического массажера для спины, плеч и шеи следует обратить внимание на его функционал, наличие различных режимов массажа, удобство использования, размеры и вес, а также наличие дополнительных опций, таких как подогрев или наличие различных насадок.

Как часто следует использовать электрический массажер для спины, плеч и шеи?

Частота использования электрического массажера для спины, плеч и шеи зависит от индивидуальных потребностей и рекомендаций производителя. В целом, рекомендуется использовать массажер не более 15-20 минут в день, чтобы избежать перенапряжения мышц и кожи.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Перед покупкой электрического массажера для спины, плеч и шеи, обязательно проконсультируйтесь с врачом или специалистом по массажу, чтобы выбрать подходящий тип и интенсивность массажа для ваших потребностей.

Читайте также:

Деревянные массажеры для спины и шеи

СОВЕТ №2

Исследуйте различные функции и настройки электрических массажеров, такие как различные режимы массажа, наличие подогрева, возможность регулировки интенсивности и т.д., чтобы выбрать массажер, который соответствует вашим предпочтениям.

СОВЕТ №3

Приобретая электрический массажер, обратите внимание на его портативность и удобство использования, особенно если вы планируете использовать его в различных местах, например, дома, на работе или во время путешествий.