Массаж позвоночника – это определенное механическое воздействие, которое снимает напряжение мышечных волокон, а также расслабляет все тело. В итоге организм избавляется от стресса, который накопился.
Специалисты утверждают, что спина – это рефлексогенная зона и определенные участки соответствуют внутренним органам, поэтому может помочь при различных заболеваниях. Лечебный массаж позвоночника оказывает положительное воздействие на состояние всего организма.
Виды
Мануальный массаж может отличаться по способу своего выполнения:
- точечный (акупунктура). Суть заключается в том, что специалист воздействует на определенные точки в области позвоночника;
- классический. Это универсальный метод, который подход практически для всех людей всех возрастов;
- вибромассаж. Он осуществляется с помощью аппарата. На позвоночник воздействуют с мощью вибрационных колебаний;
- гидромассаж. Это еще одна разновидность аппаратного метода, но суть заключается в том, что на определенный участок спины направляется струя воды;
- сегментарный. Выполняется с помощью поглаживания, разминания, растирания и вибрирования.
- баночный. Для его осуществления берутся обычные медицинские банки. С помощью такого массажа усиливается приток крови к нужным участкам тела;
- самомассаж.
Кроме того, массажи делятся по своему назначению:
- расслабляющий массаж способствует снятию усталости, улучшению настроения и снятию депрессивного состояния;
- лимфодренажный метод способствует очищению и омолаживанию, а также выводит излишки жидкости из организма;
- антицеллюлитный массаж способствует смягчению кожи и делает фигуру более стройной;
- массаж при наличии различных патологий. Способствует снятию болевых ощущений и нормализации кровотока, а также расслаблению и снятию спазма.
Лечебный массаж поможет значительно улучшить состояние больного при неосложненных формах различных патологий спины
Показания к применению
Массаж грудного отдела позвоночника показан в таких случаях:
- при болях в спине;
- при травмах позвоночника (после травмы, прежде чем делать массаж, следует провести обследование). Поводом обращения к массажисту могут стать растяжение связок, переломы, искривления позвоночника;
- пониженный или наоборот повышенный тонус мышц;
- неглубокие шрамы или рубцы в области спины;
- радикулит;
- остеохондроз;
- грыжи (начальные стадии);
- ишиас;
- спондилоартроз;
- сколиоз;
- миозит;
- нарушение функциональной активности опорно-двигательного аппарата.
Преимущества
Лечебный массаж поясничного отдела и всей спины поможет достичь прекрасных результатов. Среди которых:
- уменьшение или даже исчезновение болезненных ощущений;
- расслабление напряженных мышц;
- повышение тонуса;
- укрепление мышечного корсета;
- улучшение местного кровообращения;
- рассасывание воспалительных очагов;
- общая релаксация;
- положительные эмоции;
- усиление местных обменных процессов.
Массаж – это не только лечение, но и диагностическое исследование. Так как во время него можно обнаружить больные место, которые соответствует определенным органам.
Назначать массаж может только специалист, так как эта процедура при наличии некоторых заболеваний усугубить ситуацию
Читайте также:
Ограничения
Рассмотрим противопоказания к проведению лечебного массажа:
- гипертермия;
- гнойнички на кожи;
- заболевания кроветворной системы;
- дерматиты;
- онкологические заболевания;
- гипертония или гипотония (кризы);
- наличие воспалительных процессов в организме;
- острый ишемический процесс в миокарде;
- психические заболевания, которые проявляются в виде психического возбуждения;
- склеротическое изменение в сосудах головного мозга;
- рецидив имеющейся патологии позвоночника, который проявляется сильной болью, нарушением чувствительности и двигательной активности;
- инфекции;
- туберкулез;
- раны;
- период беременности;
- нарушение свертываемости крови;
- алкогольная интоксикация.
В районе почек нужно осторожно делать массаж и стараться сильно не нажимать
Полезные советы
Итак, как правильно делать лечебный массаж позвоночника? Необходимо придерживаться следующих рекомендаций:
- кожные покровы пациента должны быть чистыми;
- руки мануального терапевта лучше смазать кремом или вазелином, благодаря этому будет достигнуто хорошее скольжение;
- теплая ванна, душ или баня – что-то из перечисленного можно сделать перед процедурой;
- лечебная физкультура проводится после массажа. Массаж будет способствовать снятию напряжения, ускорит обмен веществ, активизирует кровообращение и снимет боль. Именно после массажа ЛФК принесет больше пользы;
- больной должен лежать на твердой поверхности, благодаря этому усилится приток крови.
Методика выполнения
Для начала поговорим о некоторых простых советах для массажистов, которые сделают массаж более эффективным:
- 1 совет. Нужно выделить время на расслабление и налаживание контакта с пациентом;
- 2 совет. Нажим необходимо усиливать по мере того, как мышцы будут разогреваться;
- 3 совет. Сильно и глубоко сдавливать можно только мягкие участки кожи.
Теперь поговорим об общих правилах проведения классического массажа:
- первые сеансы делаются с помощью легких и щадящих приемов;
- сначала проводятся поверхностные воздействия на ткани спины, а затем применяются более глубокие приемы;
- нельзя пользоваться ударными приемами в месте проекции почек и сердца;
- в конце следует провести успокаивающие поверхностные приемы.
Движения рук массажиста начинаются от самого позвоночного столба, а далее в стороны
Техника проведения лечебного массажа включает в себя различные механические воздействия. Для начала поговорим о поглаживании.
Поглаживающие движения
Все начинается с широкого поверхностного поглаживания. После этого с помощью тыльной стороны кисти массажист гладит более глубже. Массажными движениями специалист должен обхватить всю спину. Боковые поверхности массажируются обхватывающими поглаживаниями.
Выжимание
Выжимание является более глубоким приемом, который выполняется по ходу лимфотока. Данное движение должно выполняться медленно, а его целью является воздействия на более глубокий слой кожи.
-
Читайте также:
Для того, чтобы достичь лучшего эффекта выжимание осуществляется с помощью отягощения. Отягощение делается путем накладывания одной руки на другую. Начинают обрабатываться длинные мышцы спины, потом переходят к широким мышцам.
Растирание
Растирку выполняют перед тем, как приступить к глубокому воздействию. Осуществляется растирка со смещением кожных покровов. Область спины обрабатывается с помощью полукружных движений.
Растирание между ребрами осуществляется от позвоночника, а далее в стороны. В конце можно сделать общие широкие растирания по всей поверхности спины и не нужно забывать о поглаживаниях.
Разминание
Для выполнения этого приема одна рука кладется на другую. Начинают обрабатываться длинные мышцы. Существует несколько видов разминаний. Среди которых можно выделить такие:
- с помощью большого пальца руки. Большой палец должен прижать мышечную складку к кости и разминает с помощью вращательных движений;
- с помощью обеих рук. По обе стороны спины необходимо выполнять разминание попеременно большими пальцами;
- четырьмя пальцами руки. Подушечками пальцев делаются круговые движения;
- с помощью фаланг пальцев также выполняются кругообразные движения.
«Финал» сеанса
Закончить массаж следует с помощью приемов вибрации – энергичных ударных движений ладонью или кулаками. Затем должно последовать вибрационное поглаживание. А в конце делаются общие широкие поглаживания по всей поверхности спины.
Итак, как выяснилось, лечебный массаж спины приносит огромную пользу всему организму, но вместе с тем, если прежде не проконсультироваться со специалистом и не провести исследование, то он может нанести вред. Именно поэтому массаж должен назначать специалист, но не больной сам себе!
Частые вопросы
Какие основные особенности проведения массажа позвоночника?
Основные особенности проведения массажа позвоночника включают в себя необходимость точного знания анатомии позвоночника, использование мягких и плавных движений, а также осторожность при работе с позвоночником, чтобы избежать травмирования.
Какие противопоказания существуют для проведения массажа позвоночника?
Противопоказания для проведения массажа позвоночника включают в себя остеохондроз, грыжи межпозвоночных дисков, воспалительные процессы в области позвоночника, а также онкологические заболевания.
-
Читайте также:
Какова цель проведения массажа позвоночника?
Цель проведения массажа позвоночника заключается в улучшении кровообращения, снятии мышечного напряжения, улучшении подвижности позвоночника, а также общем расслаблении и улучшении самочувствия пациента.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Перед проведением массажа позвоночника обязательно проконсультируйтесь с врачом или специалистом по массажу, чтобы убедиться, что нет противопоказаний для проведения процедуры.
СОВЕТ №2
При проведении массажа позвоночника используйте мягкие и аккуратные движения, избегая сильного давления на позвоночник и окружающие ткани.
СОВЕТ №3
Обратите внимание на особенности каждого пациента: учитывайте их возраст, физическую активность, наличие болей или травм в области позвоночника для проведения индивидуального подхода к массажу.
Загрузка...
