Витамины при остеохондрозе

Остеохондроз опасен прогрессирующими изменениями в позвоночнике, которые затрагивают костно-хрящевые структуры, соединительную ткань, нервные проводники, связки и мышцы. Чтобы остановить или хотя бы замедлить развитие этого патологического процесса, необходимо использовать в лечении комплексный подход, который включает в себя различные медикаментозные средства, лечебную физкультуру, массаж, физиопроцедуры. Не менее важно нормализовать питание, питьевой режим и двигательную активность.

Улучшение состояния тканей, пораженных поясничным, грудным или шейным остеохондрозом, определяется не только влиянием лекарственных препаратов, которые воздействуют на отдельные этапы и звенья механизмов развития заболевания. Огромное значение имеет и уровень иммунитета, и микроциркуляция, и метаболизм, и нервная регуляция. Состояние кровеносных и лимфатических сосудов, степень нервной проводимости и сократительной способности мышечной ткани, скорость регенерации – все эти факторы оказывают немалое влияние на прогрессирование остеохондроза и, следовательно, на успешность терапии.

Чтобы достичь положительного результата, важно обратить внимание на особую группу химических соединений, называемых витаминами. Их можно отнести одновременно к натуральным веществам, так как они содержатся в пищевых продуктах, и к синтетическим, потому что существуют соответствующие аналоги промышленного производства.

Витамины при остеохондрозе – это неотъемлемая часть лечебной схемы, причем их дозировка должна учитывать самые разнообразные параметры состояния организма пациента.

Роль витаминов при остеохондрозе

Без витаминов невозможно нормальное функционирование человеческого организма. Их не зря называют катализаторами всех химических реакций, обеспечивающих жизнедеятельность внутренних органов и систем. Патологический процесс в позвоночнике и соседних тканях протекает сразу по нескольким направлениям, разрушает одновременно многие структуры и негативно влияет на различные биохимические процессы. Поэтому одной лишь группой витаминов при остеохондрозе не обойтись, важно использовать комплекс этих соединений.

Витамины, как и другие лекарственные препараты, назначаются специалистом

Все применяемые в терапии витамины можно разделить на две большие группы:

• жирорастворимые, к которым относятся А, Е, Д, С;
• водорастворимые, которые включают группу В.

Каждый из них особенным образом воздействует на разрушительные процессы, затрагивающие структуры позвоночника, комплексно помогая бороться с патологией. Кроме того, витаминные комплексы мобилизуют скрытые резервы организма и улучшают состояние других внутренних органов, что всегда весьма положительно отражается на результате лечения.

В целом, витамины при остеохондрозе шейного отдела, как и других зон позвоночного столба, играют огромную роль, которая выражается следующими моментами:

• укрепление хрящевой ткани, находящейся между позвонками в форме дисков. В основном это достигается за счет улучшения микроциркуляции и, следовательно, поступления в них достаточного количества кислорода и питательных соединений. В результате метаболизм в хрящевых дисках нормализуется, восстанавливается их регенерационная способность.
• улучшение усваиваемости кальция и предотвращение удаления его из организма. Достаточное количество кальция, поступающего с пищей, не всегда означает, что этот же объем элемента будет усвоен. Между тем, его недостаток очень отрицательно сказывается на состоянии костной ткани, ее прочности и твердости. Чем меньше кальция, тем быстрее разрушаются костные структуры позвонков, тем быстрее прогрессирует остеохондроз и формируются серьезные осложнения.
• улучшение состояния нервной ткани, нормализация нервной проводимости и регуляции. Костные и хрящевые составляющие позвоночного столба тесно граничат со спинным мозгом и отходящими от него стволами, что создает все предпосылки для травмирования. Сами же структуры из нервной ткани обладают миелиновыми оболочками, целостность и функциональность которых во многом определяют и нервную проводимость, и все виды чувствительности. Все эти характеристики будут наилучшими, если в организм пациента поступает достаточное количество витаминов группы В.
• нормализация регенерационных способностей всех тканей, входящих в состав позвоночного столба и соседних структур. При остеохондрозе поясничного или шейного отдела стимуляция этой функции необходима, особенно для хрящевой ткани и синовиальных оболочек, с поражения которых и начинается развитие патологического процесса.
• повышение уровня иммунитета. Способность организма достойно противостоять воздействию любых инфекционных агентов и отрицательных факторов внешней среды очень важна при каждой патологии, в том числе и при остеохондрозе. Если клеточный и гуморальный компоненты иммунитета не нарушены, то болезненные процессы в позвоночнике любого происхождения будут всячески тормозиться защитными силами организма.

Витамин А при любых заболеваниях следует использовать с осторожностью

Человек может узнать о важности и роли витаминов при остеохондрозе из литературы, Интернета, от родственников или знакомых. Он может пойти в аптеку, купить нужные препараты, как он думает, и начать их пить, тем более, что они продаются без рецепта. Но это будет неправильным решением, ведь витаминные комплексы вовсе не являются «безобидными» препаратами, которые можно использовать самостоятельно, без врачебного разрешения. Необходимо знать, какие конкретно принимать витамины, отдельно друг от друга или в комплексе, какой должна быть дозировка и в каком виде: в капсулах, драже или в инъекциях.

Кроме того, одного лишь знания о том, что у человека имеется остеохондроз, также недостаточно. Важна его стадия и степень, наличие осложнений, состояние нервной системы, присутствие сопутствующих патологий, которые могут оказаться противопоказаниями или ограничениями для приема витаминных комплексов. Поэтому прежде, чем начать самовольное использование данных средств, необходимо получить одобрение лечащего врача. Только специалист способен грамотно подобрать нужное сочетание витаминов, выбрать дозировку, длительность курса и способ введения. В дальнейшем врач будет также регулярно контролировать их применение, констатируя степень эффективности терапии.

Жирорастворимые витамины

Как было указано ранее, к этой группе относятся витамины А, Д, Е, С. Ретинол (А) особенно важен для состояния хрящевой ткани, улучшения в ней микроциркуляции и нормализации способности к восстановлению. Он стабилизирует клеточные мембраны, что позволяет ткани бороться со всевозможными отрицательными воздействиями и своевременно удалять продукты распада. Одновременно с этими функциями, ретинол обеспечивает и нормальное кроветворение, и синтез липидов и белков, и клеточное деление, без которых также невозможно создать достаточную устойчивость организма к любым вредным факторам.

Ретинол выпускается в виде раствора, заключенного в капсулы, или таблеток, предназначенных для употребления внутрь, утром и вечером после еды. Его использование требует обязательного врачебного контроля, так как имеется обширный перечень противопоказаний и возможных побочных эффектов.

Аскорбиновой кислоты, по последним данным, больше всего в цитрусовых и перцах

Так, ретинол исключается из лечебной схемы при остеохондрозе, если у пациента дополнительно диагностированы хронический панкреатит, гепатит, холецистит, камни в желчном пузыре. Его нельзя применять во время беременности, при индивидуальной непереносимости, очень осторожно – при сердечной недостаточности, почечных патологиях и гипертонической болезни. Высок риск развития гипервитаминоза А, который проявляется тошнотой, рвотой, изменениями походки, общей интоксикацией.

В то же время, именно при остеохондрозе эффективность ретинола может быть максимальной, а риск побочных действий – минимальным. Это объясняется тем, что салицилаты, относящиеся к группе нестероидных противовоспалительных средств, и гормональные препараты, использующиеся в лечении патологий позвоночника, при взаимодействии с ретинолом делают развитие побочных явлений практически невозможным.

Витамин Д, или кальциферол и эргокальциферол, обеспечивает кальциево-фосфорный обмен и накопление кальция в костных структурах позвоночника, что немаловажно в терапии остеохондроза. Он выпускается как в натуральном виде, так и в форме синтетических аналогов, с добавлением других полезных компонентов, чаще всего кальция. Важно знать, что лучше всего использовать кальциферол одновременно с ретинолом, их взаимодействие усиливает эффект друг друга.

Кальциферол может быть выполнен в виде масляного раствора, драже или таблеток, которые необходимо пить после еды или во время нее. Но при мочекаменной болезни или патологиях желудочно-кишечного тракта, которые сопровождают остеохондроз, приходится отказываться от приема витамина Д и находить альтернативные пути.

Витамин Е, или токоферол, обладает выраженным антиоксидантным эффектом, стимулирует регенерацию хрящевых дисков, воздействует на нервную проводимость, что выражается в частичном купировании болевого синдрома у пациентов с остеохондрозом. Он выпускается в желатиновых капсулах, содержащих масляный раствор, или в виде жидкости. Рекомендуется совместное использование ретинола и токоферола. При сердечной недостаточности, кардиосклерозе, сахарном диабете, нарушениях свертываемости крови токоферол принимать нельзя.

При остеохондрозе во многих ситуациях витамин С назначается в инъекциях

Витамин С, или аскорбиновая кислота, обладает многогранным действием на организм. Он укрепляет сосудистые стенки и улучшает кровообращение в позвоночных структурах, помогает образовываться коллагену в поврежденных тканях, положительно влияет на иммунитет. Врач может назначить аскорбиновую кислоту в форме таблеток, драже, порошка для перорального приема. При необходимости пациент получает курс уколов аскорбиновой кислоты. Важно соблюдать предписанные дозировки, иначе могут развиться такие нежелательные последствия, как аллергические реакции, раздражение желудка и кишечника, нервные нарушения.

Водорастворимая группа

К этой группе относятся несколько витаминов: В1, В2, В6, В12. Каждый из них чрезвычайно важен при позвоночных заболеваниях.

Так, В1, или тиамин, обеспечивает все процессы обмена веществ в хрящевой, мышечной и соединительной ткани. Рибофлавин нормализует проводимость по нервным волокнам и улучшает упругость хрящевых дисков. Пиридоксин, он же В6, особенно приветствуется в терапии остеохондроза, так как действует стимулирующе на метаболизм и сопротивляемость организма, угнетая и замедляя патологические процессы в позвоночнике. Цианкобаламин, или В12, обладает противовоспалительным эффектом и способствует насыщению тканей кислородом.

Витамины группы В при остеохондрозе назначаются курсами, а дозировки всегда являются индивидуальными. Как правило, их введение в организм происходит инъекционным путем, обычно внутримышечно. Благодаря тому, что все они водорастворимы, всасывание препаратов в кровяное русло происходит быстро, с достижением необходимой терапевтической концентрации в короткие сроки. В мышечной ткани ягодиц не происходит накопления средств, в отличие от жирорастворимых лекарств, что уберегает пациента от формирования абсцессов.

Достаточно ли витаминов в продуктах питания

Все указанные витамины, необходимые при остеохондрозе, содержатся в пищевых продуктах. Например, аскорбиновая кислота – это неотъемлемый компонент многих фруктов и овощей. Тиамина много в хлебе, овсяных хлопьях, рисе, орехах, цианкобаламина – в яйцах, молочных продуктах, мясе птицы. Ретинол можно получить из многих продуктов растительного или животного происхождения.

Разнообразные пищевые продукты являются источниками многих витаминов

Если человек питается правильно и сбалансировано, то, теоретически, он не должен нуждаться ни в каких витаминах или биологических добавках синтетической природы, продукты питания должны снабжать организм всем необходимым. Но, если имеется какое-либо заболевание, то без помощи витаминных комплексов уже не обойтись, и они будут обязательно включены в схему лечения, наряду с другими лекарственными группами.

При остеохондрозе, в зависимости от степени и тяжести поражения тканей позвоночника, лечащий врач для каждого пациента выбирает наиболее оптимальные моно- или поливитаминные средства. Они назначаются курсами, которые чаще всего проводятся поочередно и оказывают значительную помощь в длительной борьбе с остеохондрозом.

Частые вопросы

Какие витамины рекомендуется принимать при остеохондрозе?

При остеохондрозе рекомендуется принимать витамин D, витамин С и витамины группы В, такие как B1, B6 и B12. Витамин D помогает укрепить кости, витамин С способствует заживлению тканей, а витамины группы В улучшают функцию нервной системы.

Какие продукты содержат витамины, полезные при остеохондрозе?

Продукты, богатые витамином D, включают жирную рыбу (лосось, сельдь), яйца и молочные продукты. Витамин С можно получить из цитрусовых, клубники, киви, красного перца и зеленых овощей. Витамины группы В содержатся в мясе, рыбе, орехах, злаках и зеленых овощах.

Могут ли витамины замедлить развитие остеохондроза?

Витамины могут помочь укрепить кости, улучшить состояние тканей и поддержать нервную систему, что в свою очередь может помочь замедлить развитие остеохондроза. Однако, витамины не являются панацеей и должны приниматься в сочетании с другими методами лечения и профилактики остеохондроза.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Принимайте витамин D, который помогает улучшить усвоение кальция и фосфора, необходимых для здоровья костей. Он также способствует укреплению мышц, что может снизить нагрузку на позвоночник при остеохондрозе.

СОВЕТ №2

Обратите внимание на витамин С, который помогает восстановлению хрящевой ткани и синтезу коллагена, что может улучшить состояние суставов при остеохондрозе. Включайте в рацион свежие фрукты и овощи, богатые этим витамином.

СОВЕТ №3

Постарайтесь получать достаточное количество витамина В12, который способствует здоровью нервной системы. При остеохондрозе это особенно важно, так как витамин В12 помогает снизить риск развития неврологических осложнений.