Если у человека регулярно болит спина, это может быть связано с психологическими проблемами. Психосоматика – это наука, которая объясняет взаимосвязь между внутренним состоянием пациента и физиологическими нарушениями. Давно доказано, что большинство болезней могут возникать на нервной почве, а современный образ жизни только усугубляет подобные проблемы.
Традиционная медицина твердит о важности правильной осанки, физической активности и здорового питания для спины, но забывает о не менее важных аспектах. Естественно, вредные привычки, лишний вес и другие нарушения имеют место быть, но их причина, а также провоцирующие факторы появления болей в спине необходимо искать в правильном распределении жизненной энергии.
Роль спины в психосоматике
Спина человека – это одна из основных зон. Она состоит из нескольких структур, наиболее важным из которых является позвоночный столб. Большинство болей в спине связаны с позвоночником, а психосоматика может объяснить их причину. Чтобы разобраться, почему возникает боль и дискомфорт, ощущение скованности и зажатости, следует разобраться, какую роль играет позвоночник в организме.
Он выполняет несколько функций:
- опорная – отсутствие твердой жизненной опоры пагубно действует на позвоночник;
- двигательная – движение очень важно для здоровья спины;
- футлярная – твердые позвонки защищают спинной мозг;
- позвоночник можно назвать стержнем человека, по которому движутся энергетические потоки (спинной мозг).
СПРАВКА! Общие заболевания позвоночника принято ассоциировать с недоверием к жизненной ситуации, отсутствием гибкости и неспособностью принимать естественные изменения.
Есть еще одна точка зрения, которая объясняет роль спины с точки зрения психосоматики. Она находится на задней поверхности тела, поэтому ее не видно в повседневной жизни. Боль в этой области может быть связана с теми переживаниями, которые человек не желает афишировать, а хочет спрятать подальше от глаз окружающих.
Причины
Напряженность и боль в спине – это симптомы, которые проявляются у большей части населения. Чтобы точно определить ее причину, важно обозначить ее первичную локализацию и честно ответить на все вопросы специалиста. Возможно, провоцирующие факторы уже давно остались в прошлом, а их отголоски продолжают влиять на психологическое состояние человека. Стоит понимать, что проблемы со спиной очень опасны и провоцируют в том числе заболевания внутренних органов и других отделов. Любой блок препятствуют циркуляции жизненной энергии, которая осуществляется через позвоночник.
Верхний отдел
Первый отдел спины – это ее часть, которая находится между плечами и лопатками. Этот отдел отражает все изменения и переживания, которые происходили в период роста и личностного становления, поэтому его патологии связаны только с собственной эмоциональной нестабильностью. Верхний отдел спины тесно связан с плечами и руками, поэтому здесь отражается неизрасходованная энергия. Страх, злость, разочарование и другие негативные эмоции, которые не имеют выхода, могут накапливаться и причинять постоянную боль.
Верхний отдел спины – это участок, в котором происходит накопление отрицательной энергии. Подобные проявления можно наблюдать и на физическом уровне. Так, уплотнение из мягких тканей, которое еще называют “вдовьим горбом”, часто свидетельствует о несостоятельности человека и чаще всего возникает у пожилых женщин с озлобленным характером.
Читайте также:
Психосоматические боли в верхней части спины (поражение позвоночника, мышц и других тканей) могут иметь несколько причин:
- отрицательные эмоции, особенно злость, обида, зависть;
- неудовлетворенность своей жизненной позицией;
- неумение выразить свои чувства, излишняя стеснительность в общении, неспособность указать на свои границы.
Одна из причин дискомфорта в этой области – чрезмерное давление окружения и несоответствие собственным амбициям. В таком случае снова начинают накапливаться отрицательные эмоции. Если отпустить их и начать работу над самоосознанием и определением своей жизненной позиции, они постепенно проходят, а им на смену приходят легкость и спокойствие.
Каждый из участков поддерживает энергетическое равновесие, поэтому важно определить первичный очаг болевых ощущений.
Средний отдел
Средняя часть спины – это небольшой промежуток позвоночника, который расположен на уровне солнечного сплетения. Она начинает функционировать тогда, когда у человека происходит осознание собственного «Я» и отграничение личности от окружающей действительности. У здорового человека внутренняя энергия имеет выход и свободно циркулирует. В таком случае можно говорить о самовыражении, поиске жизненной позиции и представлении себя окружающему миру. Если этот участок заблокирован, энергетические потоки утрачивают возможность выхода, и человек замыкается в себе.
Средний участок спины – это проекция зрелости человека, поскольку здесь находится точка блокирования. Именно коммуникация с окружающим миром, способность обмениваться потоками энергии и продолжать развиваться определяют психологический возраст.
Отсутствие подобного общения сказывается на состоянии спины и вызывает острые боли в грудной части спины.
Первопричинами такого состояния могут оказаться следующие факторы:
- непринятие процессов естественного старения, желание остановить жизненный цикл и сохранить молодость;
- нежелание брать на себя ответственность;
- отрицание собственной уязвимости перед факторами окружающей среды, а также смертности.
Еще одно определение среднего отдела спины связано с расположением третьей чакры. Здесь происходит распределение энергетических ресурсов на действия, продиктованные высшими отделами. От того, сможет ли человек выделить достаточное количество энергии, зависит его дальнейшее будущее. Эта чакра является точкой энергетического баланса — если она достаточно развита, человек может ощущать правильность принятия собственных решений, сопротивляясь соблазнам внешнего мира и придерживаясь норм духовности. Именно в этой точке может происходить блокировка потоков энергии, направленных на выполнение правильных действий, в угоду собственной выгоде или других соблазнов.
ВАЖНО! Искривление позвоночника и нарушения осанки также можно объяснить с точки зрения психосоматики. Луиза Хей связывает эти патологии с недоверием к жизни и неумением адаптироваться, а также с ощущением одиночества и ненужности.
-
Читайте также:
Нижний отдел
Нижний отдел спины, с точки зрения психосоматики – это часть поясницы и крестец, расположенные ниже солнечного сплетения. Боли в этой области связаны со страхом перед процессами естественного старения, поэтому чаще всего проявляются в определенные дни, которые напоминают об этом. Дни рождения, юбилеи, годовщины выпуска или свадьбы, рождение детей или внуков для здорового человека – это источник положительных эмоций и энергетической наполненности. Блоки в нижней части спины могут возникать, если вместо этого человек ощущает страх приближающейся смерти.
Еще одна причина, которую связывают с появлением боли в копчике – это страх ненадежного материального положения. Человек боится остаться без средств к существованию, но это также связано с неуверенностью в собственной жизненной позиции и в завтрашнем дне. Это приводит к опасению оказаться обузой для детей и родственников в старости, поэтому появляется неосознанное стремление к накоплению средств “на черный день”.
Только достижение внутренней гармонии и равновесия позволят навсегда избавиться от болей в спине, а также улучшить самочувствие при ее заболеваниях, которые уже успели перейти в хроническую форму.
Как избавиться от боли
С точки зрения психосоматики, работать необходимо не с симптомами болезни (болью в спине), а с ее основными причинами. Главную роль играет определение и осознание проблемы, а затем понадобятся ежедневные занятия, самостоятельно и со специалистами. В большинстве случаев оказывается, что простой дискомфорт в спине разоблачает серьезные психологические проблемы и застарелые травмы, которые наносят вред пациенту и мешают нормально развиваться. Чтоб избавиться от проблем с позвоночником и избежать его заболеваний в будущем, важно измениться внутренне и принять следующие установки:
- жить нужно сегодня, не оглядываясь на прошлое и не опасаясь будущего;
- не страшно выражать свои эмоции и отстаивать свои убеждения;
- отпустить негативные эмоции, не таить злобу и обиду;
- не бояться меняться и адаптироваться под изменяющиеся условия окружающего мира, идти в ногу со временем;
- принять мысль, что старость неизбежна, но всему свое время и этот период также может принести позитивные эмоции.
Утверждение, что от нервов болит спина, имеет огромное количество подтверждений. Специалисты в области психосоматики ежедневно работают со своими пациентами, и терапия приносит настоящий, долговременный результат. Для того чтобы полностью избавиться от проблем со спиной или другими органами, важно открыться миру и не побояться обратиться за квалифицированной помощью – в одиночку с ними справиться может и не получиться.
Частые вопросы
Какие психологические факторы могут влиять на боли в спине?
Стресс, тревога, депрессия и другие психологические состояния могут усиливать боли в спине или быть их основной причиной. Например, длительное напряжение мышц из-за стресса может привести к болям в спине.
Каким образом психосоматика влияет на лечение болей в спине?
Понимание психосоматических аспектов болей в спине позволяет врачам применять комплексный подход к лечению, включая не только физическую терапию, но и психологическую поддержку, релаксацию и управление стрессом.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Изучите свои эмоции и стрессы, которые могут быть связаны с болями в спине. Психосоматика предполагает, что эмоциональное состояние может влиять на физическое здоровье, поэтому работа над управлением стрессом может помочь снизить боли в спине.
СОВЕТ №2
Обратитесь к психотерапевту или психосоматическому специалисту для изучения возможных психологических причин болей в спине. Разговор с профессионалом может помочь выявить скрытые эмоциональные проблемы, которые могут быть связаны с физическими симптомами.
-
Читайте также:
СОВЕТ №3
Изучите методы релаксации и медитации, которые могут помочь снять напряжение и улучшить психоэмоциональное состояние. Регулярная практика релаксации может оказать положительное влияние на боли в спине, связанные с психосоматикой.
Загрузка...
