Причины резкой боли в области поясницы и методы борьбы с ней

Резкая боль в пояснице – это достаточно распространенное явление, появляется внезапно и предоставляет много неудобств своему “владельцу”. Казалось бы, ничего особенного не сделал – просто нагнулся поправить коврик или завязать шнурки, а тут скрутило поясницу, да так, что и разогнуться не в силах. Что делать в таких экстренных случаях? Ответ на этот вопрос кажется логичным – идти к врачу. Но как это сделать, если даже пошевелиться без обострения боли невозможно? В первую очередь необходимо предпринять все меры, чтобы избавиться от этого неприятного симптома.

Какова природа поясничной боли?

Существует несколько достаточно распространенных причин, которые вызывают резкие боли в области поясницы.

Остеохондроз

Самая частая причина – остеохондроз поясничного отдела позвоночника. Наверное, каждый не безразличный к своему здоровью человек знает о природе данного заболевания. Когда межпозвоночные диски разрушаются, и уменьшается их высота, развиваются условия для сдавления спинномозговых корешков между двумя смежными позвонками. Часто это случается во время резкого и большого по амплитуде движения в поясничном позвоночнике (наклоны вперед, в стороны и пр.).

Возникает резкая боль, которая называется люмбаго. При этом болевые ощущения имеют характер прострела, заставляют человека застыть в том положении, в котором боль настигла его, отдают в одну (иногда и в две) ноги. Малейшие движения еще более усугубляют ситуацию. Спустя некоторое время (от нескольких минут до часов) болезненные ощущения в пояснице постепенно уходят, если все неотложные мероприятия были оказаны вовремя и правильно. Остаются не сильные боли в пояснице, которые еще будут беспокоить человека на протяжении 1-2 недель (люмбалгия).

Радикулит

Многие слышали этот медицинский термин, но не все правильно представляют его суть. Это неинфекционное воспаление корешков спинного мозга. Пораженный спинномозговой нервный корешок воспаляется и отекает, это приводит к появлению боли и некоторых других характерных симптомов, которые зависят от локализации патологического процесса.

Причиной развития радикулита служит остеохондроз, межпозвоночная грыжа, патологические искривления позвоночного столба, физические перенапряжения, травмы, переохлаждения и пр.

Радикулит может начинаться, как с резкой боли в пояснице справа или слева, так и с постепенно нарастающих болевых ощущений. Без адекватного неврологического лечения боль в пояснице может беспокоить человека долго, что очень ухудшает качество жизни.

Межпозвоночная грыжа

Грыжа межпозвоночного диска – это осложнение остеохондроза, когда фиброзная капсула диска не выдерживает нагрузки и разрывается, что приводит к выдавливанию пульпозного ядра диска наружу. Грыжевое выпячивание сдавливает нервные волокна, что и приводит к развитию болевого синдрома.

Это очень опасное и серьезное состояние, которое сопровождается не только болью в пояснице, но и нарушениями в работе спинного мозга, что может привести к параличам и инвалидности.

При межпозвонковой грыже сдавливается нервный корешок, что и вызывает резкую боль

Патология внутренних органов

Помимо основной группы причин, которые приводят к резкой боли в пояснице, существует целый ряд заболеваний внутренних органов, которые могут протекать с болезненностью в нижней части спины.

Патология мочеполовой системы часто маскируется под заболевания позвоночника. Боль в пояснице развивается при гломерулонефрите, пиелонефрите, мочекаменной болезни, гидронефрозе, поликистозе почек. Но, как правило, характер боли несколько другой – не так ярко выражена. Кроме того, другие признаки поражения почек (отеки, повышение давления, нарушения мочеиспусканий) позволяют отличить данное патологическое состояние от поражений позвоночного столба.

Также боль в пояснично-крестцовом отделе позвоночника может возникать при заболеваниях женских внутренних половых органов (киста яичника, аднексит, сальпингит, эндометрит, эндометриоз и пр.).

Как себе помочь, если прихватило поясницу?

Речь пойдет о боли, которая вызвана заболеваниями позвоночника, в частности о помощи при люмбаго, так как это чаще всего встречается, и такая боль является самой интенсивной.

Если у вас внезапно возникла боль в пояснице слева или справа, то первое, что нужно сделать – это лечь на ровную и твердую поверхность. Не старайтесь добраться до кровати или к лавочке – это только усилит боль, не акцентируйте свое внимание на том, что подумают окружающие – ложитесь сразу на пол.

Зачем это нужно? Для того чтобы снять напряжение с позвоночника. При этом действуйте следующим образом. Не ложитесь строго горизонтально, займите ту позу, в которой боль беспокоит меньше всего. Вопреки всеобщему ошибочному мнению, спинные мышцы при строго горизонтальном положении отнюдь не расслаблены.

Спустя несколько минут нужно аккуратно перевернуться на спину, а ноги положить на какое-нибудь возвышение. Это максимально расслабит мышцы позвоночника. Лежать так необходимо до тех пор, пока болезненность в пояснице не уменьшится.

В такой позе мышцы максимально расслаблены

Теперь нужно аккуратно подняться с пола. Делать это необходимо поэтапно. Для начала переворачиваемся на живот и становимся на четвереньки, потом медленно поднимается, используя опору для рук. Разгибаться нужно очень медленно.

После того, как вы поднялись, можно принять таблетку обезболивающего средства (Ибупром, Имет, Диклофенак и пр.). Это поможет унять не только боль, но и снимет возможное воспаление нервных корешков. Также можно нанести противовоспалительную и обезболивающую мазь на область поясницы (Финалгон, Долобене, Вольтарен).

Следующим этапом самопомощи должна быть фиксация и максимальная разгрузка спины. Если у вас есть специальный ортопедический пояс для поясницы, то оденьте его. Если нет – обвяжите нижнюю часть спины шарфом. Старайтесь минимально двигаться, не наклоняться, не поднимать тяжести.

После купирования острого болевого синдрома в пояснице, необходимо обязательно обратиться за медицинской помощью к специалисту. Врач назначит все необходимое лечение для устранения боли и ее профилактики в будущем.

Частые вопросы

Какие могут быть причины резкой боли в области поясницы?

Резкая боль в области поясницы может быть вызвана различными причинами, включая мышечные напряжения, травмы, болезни почек, позвоночника или воспалительные процессы. Также остеохондроз и грыжа межпозвоночного диска могут быть причиной резкой боли в области поясницы.

Какие методы борьбы с резкой болью в области поясницы существуют?

Методы борьбы с резкой болью в области поясницы могут включать прием обезболивающих препаратов, физическую терапию, массаж, релаксацию, упражнения для укрепления мышц спины, а также в некоторых случаях хирургическое вмешательство.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Одной из причин резкой боли в области поясницы может быть мышечное напряжение или спазм. Для борьбы с этим можно применять тепло в виде горячих компрессов или горячих ванн, а также массаж и растяжку мышц.

СОВЕТ №2

Если боли в пояснице сопровождаются онемением или слабостью в ногах, возможно, причиной является спинальная грыжа. В этом случае необходимо обратиться к врачу для проведения диагностики и назначения соответствующего лечения.

СОВЕТ №3

Одной из причин резкой боли в пояснице может быть также воспаление суставов или дисков. Для уменьшения воспаления и боли можно применять противовоспалительные медикаменты, физиотерапию и специальные упражнения для укрепления мышц спины.