Почему сводит судорогой пальцы на руках

Судороги пальцев – это довольно неприятное явление, которое может возникать как из-за воздействия неблагоприятных факторов, так и на фоне ряда патологий. Такой симптом является естественной реакцией на нарушение кровообращения вследствие переохлаждения, недостатка витаминов или попадания инфекции в организм.

Ломота в пальцах, вызываемая судорогой, всегда появляется внезапно, и причиняет порой серьезный дискомфорт человеку. Одни испытывают его лишь изредка, а другим приходится бороться с судорогами регулярно на протяжении всей жизни.

Патологии кровообращения

Чаще всего ответом на вопрос, почему сводит пальцы на руках, являются недуги сердечно-сосудистой системы. Наиболее характерно это для стенокардии, атеросклероза и инфаркта миокарда. Важно знать, что в данном случае судороги и онемение ощущаются в левой руке, причем страдают преимущественно мизинцы.

При проблемах с сердцем наблюдаются и другие симптомы – одышка, боль за грудиной, синий оттенок губ и похолодание конечностей. Одной из распространенных форм ишемии миокарда является так называемый безболевой инфаркт, когда клинические проявления практически полностью отсутствуют.

Безболевая ишемия миокарда встречается примерно в 50% всех случаев инфаркта, и может наблюдаться даже у молодых людей, которые никогда не имели проблем с сердцем. И в этом случае ведущим симптомом будет слабость в левой руке, периодические судороги и спазмы. Могут отмечаться также сбои сердечного ритма, расстройства желудочно-кишечного тракта и скачки артериального давления.

Чтобы не допустить развития осложнений и предотвратить дальнейшее повреждение сердечной мышцы, необходимо обязательно пройти диагностику и лечение. В экстренной ситуации выручит таблетка Нитроглицерина, но нужно учитывать особенности данного лекарства. Так, применять его при инфаркте с пониженным давлением категорически нельзя, как и в случае высокого внутричерепного давления. Противопоказанием к приему Нитроглицерина является также повышенное внутриглазное давление и инсульт.

Нироглицерин оказывает антиишемическое, сосудорасширяющее действие, способствует расслаблению гладкой мускулатуры в стенках сосудов

Патологии нервной системы

Нередко сводит пальцы рук по причине защемления и сдавливания нервных корешков, что происходит из-за физической перегрузки верхних конечностей или вследствие продолжительного пребывания в неудобной позе. Еще одной причиной судорог может быть остеохондроз позвоночника – смещение позвонков или дисков задевает спинномозговые нервы, и это негативно отражается на кистях и пальцах.

Туннельные синдромы чаще всего встречаются у молодых женщин на фоне механических травм, воспаления суставов, сдвигов в работе эндокринной системы и различных опухолей. Основным провоцирующим фактором считается профессиональная деятельность, связанная с монотонными и повторяющимися движениями верхних конечностей.

Зажим срединного нерва запястья нередко наблюдается при беременности и в период кормления грудью, а также в ходе длительного лечения гормональными препаратами.

Предположить данную патологию можно по таким симптомам:

• поражена только одна конечность;
• боль, онемение и скованность ощущаются во всех пальцах, кроме мизинца;
• ладонь может чесаться;
• неудобно брать предметы и удерживать их;
• в запущенных случаях атрофируются мышцы большого пальца;
• интенсивность симптомов усиливается по ночам.

Разновидностью туннельного синдрома является локтевой синдром, при котором защемляется нерв локтя. Причины и симптоматика имеют большое сходство с туннельным синдромом срединного нерва, но локтевой синдром бывает двух видов – внешним и внутренним. Если нерв поврежден в области внешней поверхности руки, то страдает ладонь и первые три пальца. Они болят, немеют, их сводит судорогой – все эти признаки наиболее ярко выражены по утрам, после того как рука долгое время находилась в неподвижном положении.

Повреждение локтевого нерва с внутренней стороны проявляется дискомфортом двух последних пальцев. Кроме того, появляются затруднения со сгибанием руки в локтевом суставе

Стоит отметить, что локтевой нерв может поражаться сразу в нескольких местах – и тогда болевой синдром и скованность будут особенно невыносимы. Двигательная способность верхней конечности в данном случае серьезно нарушается.

Защемление нервных корешков при остеохондрозе или грыже позвоночника может вызывать судороги и онемение правой или левой руки. Как правило, поражается только одна конечность, как и при туннельных синдромах. Однако при защемлении локтевого или срединного нерва страдает обычно доминирующая рука, а в случае с позвоночником поражается конечность со стороны сдавленных нервов.

Проблемы с позвоночником можно распознать по следующим симптомам:

• боль в шейной зоне;
• шум в ушах;
• головные боли;
• снижение памяти и внимания;
• хруст при поворотах шеи, в том числе ночью;
• характерные боли за грудиной, не реагирующие на сердечные лекарства.

Защемление нерва в шейном отделе имеет выраженную клиническую картину – при сильном давлении на нерв может возникать тошнота, рвота и другие малоприятные симптомы

Когда сводит пальцы с первого по третий, можно предположить защемление спинномозговых нервов на уровне 6-го позвонка. Если дискомфорт ощущается в безымянном пальце и мизинце, то причиной может быть сдавление нервов рядом с 8 шейным позвонком. Кончики пальцев реагируют и в случае зажима нервов возле 7-го позвонка – тогда сводить будет средний и безымянный палец.

Патологии обмена веществ

Нарушение обмена веществ может вызывать судороги в кистях и пальцах из-за нехватки в организме витаминов и минералов, а также вследствие образования атеросклеротических отложений при неправильном питании. Развитию атеросклероза могут способствовать и такие факторы, как избыточный вес, высокое артериальное давление, низкая физическая активность и наличие сахарного диабета.

Если дефицит витаминов и микроэлементов несложно восполнить с помощью корректировки рациона и приема специальных аптечных комплексов, то атеросклероз представляет собой серьезную проблему. На ранних стадиях эту болезнь можно обнаружить только при обследовании, поскольку никаких симптомов долго не возникает.

По мере развития атеросклероз все же дает о себе знать, и основным признаком являются именно судороги конечностей. Как и когда сводит пальцы в этом случае? Чаще всего пациенты жалуются на скованность рук, которая не проходит даже в состоянии покоя. Болезненные ощущения, жжение и дискомфорт настолько сильно беспокоят, что начинаются проблемы со сном. Наблюдаются и другие характерные признаки:

• повышенная утомляемость верхних конечностей при физических нагрузках;
• побледнение кожных покровов;
• руки либо все время холодные, либо температура кожи на отдельных участках разная;
• ощущение тяжести в руках;
• утолщение ногтевых пластин;
• поредение волосяного покрова.

По мере развития заболевания постепенно слабеет или периодически пропадает пульс в области запястья, а симптомы приобретают постоянный характер.

С возрастом риск развития атеросклероза существенно повышается, причем мужчины в большей степени подвержены данному недугу

Другие причины

Если свело пальцы, то объяснений этому может быть достаточно много, и далеко не все из них представляют опасность для здоровья. К таким причинам можно отнести следующие:

• активные спортивные тренировки – бег, прыжки, плавание, работа с тяжелым весом и другие виды спорта. Мышечное напряжение в течение длительного времени является наиболее частой и вероятной причиной судорог пальцев конечностей;
• переохлаждение. Отсутствие теплых перчаток при минусовой температуре или продолжительный контакт с холодной водой нередко приводят к судорогам и онемению;
• интоксикации, в том числе пищевыми продуктами. Употребление спиртного низкого качества способно вызвать судороги пальцев рук и ног, причем сводить их может в течение нескольких дней;
• сильный психоэмоциональный стресс, особенно одномоментный и внезапный испуг или ступор может повлиять на мышечные структуры, вызвав их непроизвольное сокращение;
• длительное статическое положение тела. Сидячая работа вкупе с напряженной работой кистей и пальцев (компьютерная клавиатура) и отсутствие перерывов иногда сказывается не лучшим образом – пальцы сводит, кисти болят, и ломит всю руку от плеча.

Лечебные мероприятия

А что делать в случае, если пальцы сводит с завидной регулярностью, в результате чего пропадает работоспособность и серьезно страдает качество жизни? Ответ на этот вопрос только один – посетить врача и пройти обследование.

Уникальная методика рефлексотерапии способна менять функциональное состояние всей нервной системы и оказывать благотворное воздействие на трофику тканей

Когда выяснится причина возникновения симптома, пациенту предлагается пройти лечение. Оно может включать такие методы, как:

• прием медикаментозных препаратов – противовоспалительных, витаминно-минеральных комплексов, лекарств для снижения холестерина, миорелаксантов, хондропротекторов. При сердечных болезнях назначаются препараты из группы статинов, антиоксидантов, антиагрегантов, а также средства, снижающие потребность сердечной мышцы в кислороде. Терапия стенокардии включает использование b-адреноблокаторов, блокаторов кальциевых каналов и нитратов пролонгированного действия;
• физиотерапия и ЛФК;
• иглоукалывание.

Для восстановления и регенерации нервных окончаний, а также в целях улучшения кровообращения могут быть назначены следующие физиопроцедуры:

• электрофорез. Эффективно снимает воспалительный процесс и болевые ощущения, мышечные спазмы;
• амплимпульстерапия. Обезболивает, способствует расширению сосудов, снимает воспаление, стимулирует мускулатуру, обладает противоотечным действием. При патологиях неврологического характера посредством таких процедур можно максимально приблизиться к болезненному очагу и замедлить его развитие вплоть до полного исчезновения;
• магнитотерапия. Положительно влияет на периферическую нервную систему, способствуя ее восстановлению;
• медицинский лазер. В ходе поглощения световой энергии возникают фотобиологические процессы, в результате которых происходит ответная реакция организма: активизируются обменные процессы, повышается иммунитет, расширяются сосуды, усиливается микроциркуляция крови, купируется воспаление.

Если же никаких патологий не выявлено, поможет простая зарядка, которую желательно делать утром и в течение дня:

• сжать кисть в кулак, а затем разжать ее;
• вращать кисть по часовой стрелке, затем в обратную сторону;
• сильно напрячь пальцы, потом расслабить;
• опираться кончиками пальцев на ровную и твердую поверхность, то напрягая их, то расслабляя.

В случае внезапной судороги можно воспользоваться методом «скорой помощи» – надавить на подушечку большого пальца двумя пальцами другой руки, а затем опустить кисти вниз и разжимать напряженные пальцы. Если это не помогло, нужно опустить кисть руки в подогретую воду с растворенной в ней солью, чтобы ослабить спазм. Желательно не напрягать кисти после того, как пройдет судорога, в течение хотя бы одного часа.

Частые вопросы

Почему сводит судорогой пальцы на руках?

Судороги в пальцах могут быть вызваны различными причинами, включая недостаток минералов, напряжение мышц, переутомление или даже неверное положение рук при работе.

Как можно предотвратить судороги пальцев на руках?

Для предотвращения судорог пальцев на руках рекомендуется уделить внимание правильной позе при работе, регулярно растягивать и разминочные упражнения для рук, а также следить за уровнем потребления минералов, таких как кальций, магний и калий.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Убедитесь, что вы получаете достаточное количество минералов, таких как магний, кальций и калий, через питание или прием специальных добавок. Недостаток этих минералов может быть одной из причин судорог в пальцах на руках.

СОВЕТ №2

Избегайте переутомления и стресса, поскольку усталость и нервное напряжение могут спровоцировать судороги. Регулярный отдых и практика расслабляющих техник могут помочь снизить риск возникновения судорог.

СОВЕТ №3

Проверьте свою позу за компьютером или во время сна, поскольку неправильное положение рук и пальцев может вызывать напряжение и судороги. Регулярные упражнения для рук и растяжка также могут помочь предотвратить судороги.