Мышечные спазмы (судороги) – это непроизвольное конвульсивное сокращение участка мышц, ограничивающее движения и вызывающее сильный болевой синдром. Мышца в состоянии резкого напряжения становится твердой и плотной, кроме этого, может отмечаться изменение ее формы и неконтролируемое подергивание. Судороги могут поражать любую скелетную мышцу опорно-двигательного аппарата, однако больше всего подвержены спазмированию мышцы передней и задней поверхности бедра, а также икроножная мышца.
Отчего возникают подобные боли? Свести мышцы может при выполнении физических упражнений, во время плавания, при ходьбе или длительном нахождении в положении сидя, а в некоторых случаях судорожный синдром может возникнуть даже во время сна.
Чаще всего мышечные спазмы беспокоят спортсменов, пожилых людей, лиц, чья профессиональная деятельность связана с повышенными физическими нагрузками. Когда подобные эпизоды носят постоянный характер, следует обязательно проконсультироваться со специалистом, поскольку это может быть сигналом многих серьезных заболеваний.
Причины
Генерализованные судорожные приступы могут возникать на фоне таких патологических состояний:
- энцефалиты различного генеза;
- воспаление мозговых оболочек;
- эпилептический синдром;
- травматические повреждения;
- опухолевые заболевания;
- эклампсия беременных;
- инфекционные и интоксикационные процессы, сопровождающиеся значительным повешением температуры. Чаще всего такие приступы бывают у маленьких детей.
Определить точную причину возникновения судорог можно только после прохождения пациентом медицинского обследования
Спровоцировать возникновение местных судорог может:
- длительное пребывание на холоде;
- перенапряжение отдельных групп мышц;
- злоупотребление кофеином и табачными изделиями;
- возрастные изменения в организме.
По сути судороги это своеобразная реакция нервной системы человека на воздействие внутренних или внешних факторов. Поэтому, если подобного рода приступы возникают часто и без видимых причин, это явный повод для посещения грамотного специалиста.
Судорожное сокращение мышц ног
Судороги ножных мышц – это одно из наиболее распространенных судорожных состояний, с которым сталкивается множество людей вне зависимости от возраста. Причины их возникновения, как правило, связанны с нервным перенапряжением, ношением обуви, вызывающей дискомфорт, длительным нахождением на холоде.
Судороги в ногах требуют лечения довольно редко, в большинстве случаев для полного избавления от них достаточно просто устранить внешние причины
Читайте также:
Мышечные спазмы, спровоцированные этими причинами, не требуют лечения, поскольку не являются патологическими. В таких случаях достаточно просто устранить фактор-провокатор, и состояние полностью нормализуется.
Но если беспокоят частые и продолжительные судороги мышц ног, особенно в ночное время, следует обязательно посетить врача для установления истинных причин их возникновения.
Если пусковым механизмом к развитию судорожного синдрома стал недостаток калия, магния или кальция в крови, то терапевтические мероприятия будут направлены на воспаление этих минеральных веществ. Будет назначена соответствующая медикаментозная терапия, в дополнение которой будут даны рекомендации по режиму питания. Такое лечение позволит добиться положительного результата за короткое время.
Другие судороги
Мышечный спазм может варьироваться в диапазоне с незначительного подергивания мышцы до ярко выраженного сокращения, сопровождающегося сильным болевым синдромом. Судороги могут сводить мышцы всего тела, либо же охватывать определенную часть мышц.
Судорожные приступы бывают сильные и длительные, могут повторяться несколько раз за короткий временной промежуток. В тяжелых случаях судороги сопровождаются потерей сознания, невыносимыми болями и воспалительными процессами. Болезненное состояние может сохраняться до нескольких дней после судороги.
Судороги мышц живота
В качестве причин такого рода судорожного сокращения могут выступать:
- кишечная колика;
- наличие опухолевого новообразования в брюшной полости;
- менструация;
- у женщин во время беременности;
- патологии брюшной полости.
Судороги мышц живота могут быть вызванны в результате совсем незначительных причин, к примеру, из-за скопления газов. Но иногда они являются признаком довольно серьезных заболеваний
Такие приступы встречаются крайне редко, и каждый отдельный клинический случай требует подробной диагностики.
Спазм мышц бедра
Подобного рода судорожный приступ возникает по тем же причинам, что и судороги икроножных мышц. В некоторых случаях эти два состояния могут объединяться, из-за чего больной может испытывать сильный болевой синдром.
-
Читайте также:
Иногда провокатором такого явления становится нарушение иннервации бедренных мышц, которое может быть связано с наличием заболеваний позвоночного столба.
Судороги всего тела
Болезненное сокращение мышц всего тела чаще всего возникает на фоне скрыто протекающих патологических процессов в организме. К ним относятся:
- кистозные образования головного мозга;
- перенесенные инфекционные заболевания;
- эпилепсия;
- интоксикация организма, вызванная отравлением;
- опухоли мозга.
Толчком к развитию судорожного приступа становится перевозбуждение нервных клеток в определенной части головного мозга
В таких случаях пациент нуждается в осмотре невролога. После установления причин патологического состояния и проведения грамотного лечения, судорожный синдром, как правило, быстро устраняется.
Ночные судороги
Судорожное сокращение мышц, возникающее во сне, может быть спровоцировано такими заболеваниями, как:
- варикозное расширение вен;
- сахарный диабет;
- патологические состояния эндокринной системы;
- атеросклероз.
Помимо этого в роли провокаторов судорог, появляющихся ночью в постели, могут выступать различные нарушения деятельности нервной системы, несбалансированное питание, частые стрессы, нарушение кровоснабжения мышц.
Причины судорожных сокращений мышц у детей
У детей судорожный синдром встречается гораздо чаще, нежели у взрослого человека, происходит это по причине незрелости различных структур мозга и не до конца сформированного центра терморегуляции. Одной из наиболее распространенных причин возникновения судорог у ребенка является гипертермия.
Если спазмы мышц у ребенка возникают регулярно, а продолжительность их составляет более 15 минут, следует обязательно обратиться за врачебной помощью
Помимо этого, мышечные судороги у детей могут развиваться в результате целого ряда причин, среди которых стоит выделить:
-
Читайте также:
- заболевания вирусного или бактериального генеза;
- травматические повреждения мозговых оболочек;
- внутримозговое кровоизлияние;
- отравление организма ядовитыми веществами или продуктами распада болезнетворных микроорганизмов;
- нарушения метаболических процессов, повышающие вероятность развития патологий нервной системы;
- наследственная предрасположенность;
- нарушения свертываемости крови;
- эпилептический синдром.
Точно сказать, почему у ребенка возникли мышечные судороги и что делать в такой ситуации, может только квалифицированный специалист, после проведения всех необходимых анализов.
Судорожное сокращение может затронуть любые мышцы: дыхательные, мимические и гортанные, а также могут наблюдаться судороги жевательных мышц. Но не зависимо от того с какими судорогами пришлось столкнуться пренебрегать врачебной консультацией все же не стоит, поскольку такое состояние может свидетельствовать о наличии довольно серьезных заболеваний.
Частые вопросы
Почему у меня могут сводиться мышцы всего тела?
Судороги или спазмы мышц могут быть вызваны различными причинами, такими как недостаток минералов (например, кальция, магния, калия), усталость, переутомление, недостаток жидкости, нервное напряжение, неправильная поза или движение, а также некоторые заболевания.
Как можно предотвратить судороги и спазмы мышц?
Для предотвращения судорог и спазмов мышц рекомендуется уделить внимание правильному питанию, включая в рацион продукты, богатые минералами, регулярно употреблять воду, избегать переутомления, правильно растягивать мышцы перед и после физических нагрузок, а также следить за осанкой и позой во время сидения или стояния.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Проверьте свою позу за компьютером или во время сидячей работы. Неправильная поза может привести к перенапряжению мышц и их сведению. Попробуйте сидеть прямо, держа спину прямо и поддерживая правильное положение головы.
СОВЕТ №2
Уделите внимание растяжке и укреплению мышц. Регулярные упражнения на растяжку и укрепление мышц могут помочь предотвратить сведение мышц всего тела. Включите в свою тренировочную программу упражнения на растяжку и укрепление мышц спины, шеи, ног и рук.
Загрузка...
