Почему ломит суставы

Ломота в суставах – это типичное проявление различных заболеваний опорно-двигательного аппарата. Этот симптом влияет на повседневную жизнь человека, уменьшает активность и работоспособность в течение дня. Для того чтобы разработать эффективную схему лечения, следует обратиться к врачу для полной диагностики. Важно не игнорировать первые признаки болезней суставов – самолечение может приводить к дальнейшему развитию опасных болезней.

Причины боли и ломоты

Различают разные причины ломоты в суставах. К ним относятся воспалительные и невоспалительные процессы, травмы, острые и хронические заболевания. Также этот симптом часто проявляется при инфекционных болезнях, ангине и гриппе, которые сопровождаются значительным повышением температуры тела. Важно определить характер патологических изменений и поставить точный диагноз, поскольку тактика лечения отличается в каждом отдельном случае.

Артрит

Артритом называются воспалительные заболевания суставов любого происхождения. Он может затрагивать локти, колени, тазобедренные суставы, но часто начинается на мелких сочленениях пальцев, кистей и стоп. Характерные признаки артрита – боль, ломота, отечность кожи и подкожных тканей. Болезненные ощущения на начальных стадиях проявляются только после нагрузок, но затем они сохраняются даже в состоянии покоя. Различают несколько разновидностей артрита, в зависимости от его причины.

• Травматический артрит – развивается при механическом повреждении сустава, ушибе либо ударе. Он может проявляться спустя длительное время после травмы, если она приводит к ухудшению кровоснабжения и питания хряща. Также может наблюдаться деформация поверхностей костей, которые образуют сустав.
• Ревматоидный артрит – хроническое заболевание, связанное с нарушением работы иммунной системы. Организм реагирует против собственных тканей, что приводит к воспалительным процессам в суставах. Важно определить причину воспаления, поскольку схема лечения включает прием специфических антиревматоидных препаратов.
• Реактивный артрит – воспаление бактериального происхождения. Он развивается после перенесенных инфекционных заболеваний дыхательной системы, пищеварительного тракта и мочевыводящих путей. Он часто протекает в осложненной форме и опасен гнойным воспалением суставов.
• Псориатический артрит – генетически обусловленное заболевание, которое часто затрагивает мелкие сочленения кистей рук. Суставы увеличиваются в размере, деформируются, на них появляются бляшки и уплотнения. Кожа краснеет, может приобретать синюшный оттенок.

При артрите воспалительный процесс может затрагивать капсулу сустава и окружающие ткани

На начальных стадиях у больного ломит суставы при изменениях погоды, после нагрузок и длительного нахождения без движения. Далее болезненные ощущения становятся более ощутимыми, сохраняются даже в состоянии покоя. При артритах любого происхождения важно пройти полный курс лечения. Он будет включать как симптоматические препараты, так и средства для устранения причины воспаления.

Важно:
Острый артрит, который сопровождается сильной болью и отечностью, менее опасен. Хронические формы без лечения могут прогрессировать, приводить к различным деформациям и неподвижности суставов.

Остеоартроз

Еще одна причина, по которой ломят суставы – это артроз. Болезнь развивается без воспалительного компонента, приводит к дегенеративным изменениям. Она часто проявляется у пожилых людей, особенно при наличии травм в анамнезе. Однако, ее можно встретить в любом возрасте. Остеоартроз протекает в несколько стадий:

• ухудшение кровообращения и питания хрящевой ткани, уменьшение выработки суставной жидкости;
• стирание хряща во время любых движений;
• уменьшение суставной щели – причина боли и дискомфорта, сдавливания нервов и сосудов;
• образование костных наростов на суставных поверхностях костей – защитный механизм организма против стирания костной ткани;
• видимая деформация сустава, его анкилоз (неподвижность).

Если приступить к лечению на начальных стадиях, можно улучшить кровообращение и питание в хрящах и суставах. Восстановить эти структуры невозможно, но своевременное начало курса терапии позволит остановить процессы разрушения тканей. В запущенных случаях консервативное лечение малоэффективно, а болезненные ощущения сопровождают пациента постоянно. Чтобы восстановить подвижность крупных суставов, проводится хирургическое вмешательство для установки импланта. Их чаще устанавливают в локтевом суставе, колене, плече либо бедре, поскольку подвижность этих участков влияет на качество жизни пациента.

Артрит и артроз – это разные болезни, которые отличаются симптомами и механизмом развития, но они могут протекать совместно

Другие причины

Ломота в крупных и мелких суставах – это не отдельная патология, а один из симптомов различных заболеваний. При обследовании могут обнаруживаться следующие патологии:

• подагра – обменное нарушение, при котором происходит медленное отложение солей в околосуставных тканях и под кожей;
• нарушения постава стопы (плоскостопие, вальгусная деформация и другие) – причина ломоты в коленях;
• спазмы сосудов, которые несут кровь к суставам;
• новообразования.

Ломота может не быть связанной с болезнями суставов. Она проявляется при передозировке либо длительном приеме некоторых групп препаратов, при вирусных заболеваниях. Также ее причинами могут становиться системные аллергические реакции на любое вещество.

Методы диагностики

Чтобы определить, почему ломит в суставах, необходимо пройти полную диагностику. На простом осмотре врач может определить воспаление, повышение местной температуры и другие признаки, которые указывают на развитие артрита. Однако, для постановки точного диагноза понадобятся дополнительные обследования.

Они укажут на точную причину нарушений и помогут подобрать эффективную схему лечения:

• рентгенография – назначается для определения степени деформации суставов при артрите и артрозе, а также для диагностики скрытых травм;
• МРТ, КТ – точные методики, благодаря которым можно получить трехмерное изображение сустава в разных проекциях;
• исследования крови – общий и биохимический анализы, а также специфический тест на выявление ревматоидного фактора;
• пункция содержимого суставной полости для его изучения, бактериального посева для определения возбудителей инфекционных заболеваний.

На заметку:
При резкой ломоте в суставах стоит измерить температуру тела. Этот признак часто указывает на начальные стадии вирусных заболеваний дыхательных путей, которые сопровождаются лихорадкой.

Лечение ломоты

Тактика лечения подбирается индивидуально. Ее основу при болях в суставах составляют нестероидные противовоспалительные средства (НПВС). Эти препараты уменьшают воспаление и отечность, снимают боль, снижают температуру. Противовоспалительные компоненты могут находиться в форме таблеток, мазей и гелей для растирания суставов. Таблетки не рекомендуется принимать при обострении хронических заболеваний печени, желудка и кишечника.

В таблице представлены лекарства, которые могут быть назначены при артритах, артрозах и других болезнях опорно-двигательного аппарата:

Для стимуляции кровообращения тканей сустава полезно посещать сеансы физиотерапии. Они проводятся курсом по 5–10 процедур, с интервалом в несколько дней. Один из эффективных способов лечения – фонофорез. Он заключается во введении лекарственных средств одновременно с воздействием ультразвука. Полезно пройти курс массажа у специалиста.

Хирургическое лечение назначается только в том случае, если медикаментозное лечение неэффективно, а боль и ломота влияют на качество повседневной жизни и подвижность пациента. Одна из распространенных методик – замена сустава на имплант. После операции можно полностью восстановить амплитуду движения локтя, колена либо другого сустава, избавиться от постоянной боли и дискомфорта. Также проводятся операции по удалению неровностей и наростов на суставных поверхностях костей.

Активный образ жизни необходим для поддержания прочности и подвижности коленей в любом возрасте

Профилактика

Лучший способ избежать боли в суставах в любом возрасте – своевременная профилактика заболеваний. Их можно предотвратить и не допускать дальнейшего развития.

У врачей есть несколько полезных советов, что делать, чтобы предотвратить боли и ломоту в суставах:

• вести активный образ жизни, выделять время на разминку и простую физкультуру в течение рабочего дня;
• выполнять правила техники безопасности при занятиях спортом, подъеме тяжестей, беге на длительные дистанции;
• следить за весом и удерживать его в пределах нормы;
• правильно питаться, избавиться от избытков жирной пищи и полуфабрикатов в рационе.

В домашних условиях легко следить за профилактикой болезней суставов. Здоровое питание, умеренные нагрузки помогут поддерживать здоровье опорно-двигательного аппарата. Если уделить внимание их состоянию в молодом возрасте, можно сохранить их подвижность и эластичность надолго.

Советы

Совет № 1

При ломоте в коленях обязательно отправляйтесь на консультацию к врачу. Эта пара суставов несет огромные нагрузки в повседневной жизни, поэтому часто страдает от воспалительных и дегенеративных заболеваний.

Совет № 2

Снижение чувствительности кожи, ломота в суставах пальцев рук, утренняя скованность – первые признаки подагры. Это заболевание развивается постепенно, но приводит к опасным осложнениям.

Совет № 3

Все назначенные врачом процедуры, в том числе физкультуру, необходимо выполнять ежедневно. Многие методики (массаж, физиотерапия) эффективны только в том случае, если пройти полный курс процедур.

Частые вопросы

Можно ли вылечить ломоту в суставах в домашних условиях?

Ломоту можно вылечить самостоятельно, если она спровоцирована обычной простудой либо усталостью суставов. В остальных случаях требуестя более подробная диагностика и наблюдение врача.

Почему ломота и боль в коленях проявляется к концу дня?

Причин, почему болят колени в конце дня, может быть несколько. Этот симптом связан с повышенными нагрузками на ноги в течение дня, неправильно подобранной обувью, сидячей работой. Однако, если ломота сопровождается отечностью, покраснением кожи – клиническая картина может быть первой стадией артрита.

Какие препараты можно принимать для лечения ломоты в суставах?

В домашних условиях подобрать правильную схему лечения не получится. До обследования у врача можно принять обезболивающее средство. Любые лекарства, в том числе мази, должны приниматься только по назначению.

Частые вопросы

Почему возникают боли и ломота в суставах?

Боли и ломота в суставах могут возникать из-за различных причин, таких как воспаление суставов (артрит), травмы, избыточная физическая нагрузка, артроз, ревматоидный артрит, подагра и другие заболевания.

Какие факторы могут способствовать появлению болей в суставах?

Факторы, способствующие появлению болей в суставах, могут включать в себя избыточный вес, неправильное питание, недостаток физической активности, генетическую предрасположенность, возрастные изменения и травмы.

Как можно снизить боли и ломоту в суставах?

Для снижения болей и ломоты в суставах рекомендуется поддерживать здоровый образ жизни, включая правильное питание, регулярные упражнения, контроль веса, избегание травм и уход за суставами. Также важно обратиться к врачу для получения профессиональной консультации и лечения.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Проверьте свою позу и осознанно следите за положением тела во время сидения и ходьбы. Неправильная осанка может привести к нагрузке на суставы и вызвать болевые ощущения.

СОВЕТ №2

Поддерживайте здоровый вес, так как лишний вес увеличивает нагрузку на суставы, что может привести к их болезненному состоянию.

СОВЕТ №3

Регулярно занимайтесь умеренными физическими упражнениями, которые укрепляют мышцы и поддерживают гибкость суставов, такие как йога, пилатес или плавание.