Основные причины боли в пояснице и боках

Боль в пояснице – это ощущение, которое не понаслышке знакомо каждому человеку. Даже длительное нахождение в неудобной позе может привести к болевым ощущениям и дискомфорту в поясничной области. Однако выраженные боли в пояснице и в боках – это опасный симптом, так как они могут возникнуть вследствие развития патологического процесса в организме.

Почему болит поясница справа

Очень часто причиной боли в правом боку поясницы могут быть различные патологии внутренних органов. Такое состояние бывает связано с заболеваниями печени, почек, поджелудочной железы, кишечника, мочеполовой системы, желчного пузыря и опорно-двигательного аппарата. Характерно то, что эти боли имеют как временный, так и постоянный (или периодический) характер. Так, временная боль в пояснице справа может быть спровоцирована различными резкими движениями, неудобной позой во время сидения, а также неудачной попыткой выпрямиться или наклониться.

В том случае, если боли в пояснице, отдающие в правый бок, носят периодический характер, требуется срочная консультация специалиста, так как они могут сигнализировать о развитии хронического воспалительного процесса в организме.

Прежде всего, боль, отдающая вправо, может предупреждать о начальной стадии простатита или гинекологической патологии.

Иногда ноющая поясничная боль бывает причиной остеомиелита.

Одновременная боль в правом боку и в пояснице сигнализирует о холецистите, гепатите, пиелонефрите, правосторонней пневмонии и о других внутренних заболеваниях.

Если боли в пояснице отдают в бока, это может быть симптомом острого атипичного аппендицита, непроходимости кишечника, а также некоторых заболеваний желудочно-кишечного тракта.

Синдромы поясничных болей

1. Опоясывающая боль в пояснице первичного синдрома обусловлена дегенеративно-дистрофическими изменениями различных позвоночных отделов. Как правило, это состояние характерно для остеохондроза, в процессе которого поражаются костные и хрящевые ткани. В том случае, когда поражение затрагивает межпозвонковые суставы, диагностируется спондилоартроз.
2. Вторичный синдром опоясывающих болей развивается вследствие искривления позвоночника (сколиоза), а также из-за других заболеваний роста, связанных с нарушением метаболизма. Необходимо отметить, что к этой категории также относятся артриты, опухоли, разного рода инфекционные заболевания, переломы спинных позвонков, инсультные состояния, протекающие с нарушением спинномозгового кровообращения, ЗППП и другие патологии органов малого таза.

Очень часто причиной сильных поясничных болей становится смещение межпозвонковых дисков.

Бывают случаи, когда опоясывающая боль в пояснице сигнализирует о развитии опоясывающего лишая.

Симптомы патологического процесса

Иногда опоясывающая или отдающая в бок поясничная боль может быть единственным симптомом какого-либо недуга. Так, при патологиях органов малого таза возникает боль в крестцовой области, а при болезнях органов брюшной полости она отдаёт в поясничный отдел.

Очень часто опоясывающие боли сохраняют особенности болевого синдрома поражённого органа.

Если поясничная боль отдаёт в левый бок, возникает подозрение на воспалительный процесс в нижнем отделе толстого кишечника. Как правило, такое состояние сопровождается нарушением стула, урчанием в животе и повышенным газообразованием.

Схваткообразная поясничная боль может сигнализировать о почечной колике.

Необходимо отметить, что все опоясывающие или отдающие в бока боли в пояснице требуют грамотной квалифицированной диагностики, позволяющей выявить причину болезни, и назначить адекватное лечение.

В этом случае дополнительными методами исследования является рентген позвоночника, магниторезонансная и компьютерная томография, а также, в обязательном порядке УЗИ внутренних органов и лабораторные исследования крови и мочи.

Частые вопросы

Каковы основные причины боли в пояснице и боках?

Боль в пояснице и боках может быть вызвана различными причинами, включая мышечные напряжения, растяжения связок, повреждения дисков, остеохондроз, артрит, мочекаменная болезнь, инфекции почек или другие внутренние проблемы.

Какие факторы могут способствовать появлению боли в пояснице и боках?

Факторы, способствующие появлению боли в пояснице и боках, включают неправильную осанку, недостаток физической активности, лишний вес, стресс, поднимание тяжестей, а также травмы или ушибы.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Проверьте свою осанку и сидячий образ жизни. Длительное сидение в неправильной позе может привести к перенапряжению мышц поясницы и боков, что может вызвать боль. Регулярные упражнения для укрепления мышц спины и правильная осанка могут помочь предотвратить боли в этих областях.

СОВЕТ №2

Обратите внимание на свою физическую активность. Недостаток регулярных упражнений или слишком интенсивные тренировки могут привести к болям в пояснице и боках. Регулярные умеренные упражнения, такие как йога или плавание, могут помочь укрепить мышцы и снять напряжение.

СОВЕТ №3

Обратите внимание на свою позу при поднятии тяжестей. Неправильная техника поднятия тяжестей может привести к травмам поясницы и боков. При поднятии тяжестей, используйте правильную технику, сгибайтесь в коленях, держите спину прямой и используйте силу ног для поднятия.