Ортопедическая обувь для дома

Современный ритм жизни провоцирует множество проблем со здоровьем. Особенно сильные нагрузки испытывают ноги, и появление болей в нижних конечностях в конце рабочего дня указывает на присутствие ортопедических проблем. Снять напряжение поможет ортопедическая домашняя обувь, которая комфортна в использовании и оказывает помимо профилактического действия, лечебный эффект.

Показания к применению

Большинство ортопедов рекомендуют использование такой обуви в следующих случаях:

• болезненная симптоматика при развитии ревматоидного артрита;
• нарушение процесса кровообращения со снижением чувствительности при развитии синдрома диабетической стопы;
• различные формы косолапости;
• плоскостопие и изменение форм стопы;
• варикоз;
• избыточная масса тела;
• гипертония;
• деформирующие изменения косточек на пальцах ног и пяточные шпоры;
• травмы различной этиологии.

Помимо этого, ортопедическая обувь помогает снять мышечное напряжение после физических нагрузок, а в некоторых случаях снизить болевой синдром в области поясницы. Вопреки распространенному мнению, что усталость ног – это исключительно женская проблема, потому что именно представительницы прекрасного пола носят обувь на высоком каблуке, ортопедические нарушения достаточно часто встречаются в детском возрасте, а также среди мужчин старше 40 лет.

Виды ортопедической домашней обуви

Выбор ортопедической обуви зависит от степени нарушения и общего состояния человека.

Существует следующая ортопедическая обувь:

• для женщин, стремящихся даже в домашних условиях выглядеть стильно и модно, существуют специальные ортопедические изделия на литой подошве с закрытым носом (сабо);
• для поддержки голеностопа в анатомически правильном положении рекомендуется ношение ортопедической обуви с жестким задником. При отсутствии такой модели в качестве профилактики можно использовать ортопедическую стельку, оснащенную специальным супинатором;
• для получения хорошего лечебного результата используются ортопедические модели с дополнительным массажным эффектом, которые можно носить не более 2-3 часов в течение суток (с постепенным увеличением периода использования);
• эффективны также модели на пробковой подошве, которые достаточно легкие и гибкие.

В случае если при использовании массажных ортопедических тапочек возникают негативные проявления, рекомендуется обратиться к врачу для получения уточняющей информации.

Ортопедические сабо – оптимальный и наиболее удобный вариант домашней обуви

Практически вся ортопедическая обувь для домашнего использования выполнена из натуральных материалов (шерсть, бамбук, кожа, хлопок и т.д.). В домашних тапочках особое место принадлежит подошве, которая должна быть износоустойчивой и обладать способностью к регулированию температурного режима.

Правила выбора

Для получения максимального положительного эффекта важно правильно подобрать размер обуви:

• выбирать ортопедические изделия лучше всего в первой половине дня, особенно пациентам старше 50 лет, так как к вечеру ноги отекают;
• новую обувь примерять следует на двух ногах, в положении стоя;
• в том случае, если у пациента промежуточный размер обуви, нужно выбрать больший показатель, так как при нагрузке на стопы они способны удлиняться на 1, 5 см. Кроме того, пальцы в обуви не должны касаться супинатора и быть сжаты;
• полнота ортопедической обуви должна быть соответствующей анатомической форме стопы;
• обувь не должна быть узкой, особенно в области носка, чтобы не сдавливались пальцы.

При выборе такой обуви важно следить, чтобы пальцы не упирались в край стельки, что позволяет идеально адаптировать анатомический супинатор к стопе во время передвижения.

Наиболее популярны следующие модели женской ортопедической обуви:

Релаксы

Достаточно часто используются релаксы, но в отличие от изделий с дополнительной функцией массажа, их можно носить постоянно. Релаксы выполнены из синтетического материала, что позволяет обеспечить их прочность, гигиеничность и гипоаллергенность. Такую обувь можно стирать, у нее хорошая воздухопроницаемость, что значительно снижает потоотделение и неприятные запахи.

Подошва релаксов повторяет контур стоп и прилегающей к ним внутренней поверхности, что обеспечивает массаж при ходьбе

Подошва релаксов двухслойная. 1 слой – заполненная полимерными подвижными шариками подошва, которая при ходьбе подстраивается под стопу за счет движения шариков. 2 слой – это шипованная подошва, придающая обуви более естественную форму.

Доктор Луиджи

Эта модель используется при различных заболеваниях нижних конечностей, а также в качестве профилактики варикозной болезни, плоскостопия и отеков. Ортопедическая обувь Др. Луиджи достаточно легкая и удобная. Такие модели наиболее часто используются в период беременности, а также пациентами, вынужденными в силу профессии длительное время проводить на ногах (продавцы, хирурги и т.д.).

Конструкция обуви имитирует ходьбу по ковровой дорожке, а комфортность и легкость во время ношения ортопедических тапочек оказывает успокаивающее психофизиологическое воздействие на пациентку. Благодаря специальной стельке в таких моделях можно длительно стоять, не чувствуя усталости в ногах.

На фото кожаные тапочки доктор Луиджи с открытым мысом

Функциональность стельки определяется следующими качествами:

• обеспечение опоры продольного внутреннего свода стоп;
• опора передних и наружных (продольных) сводов стоп;
• разделение и опора пальцев ног;
• наличие специального углубления для пяточной области.

Домашняя ортопедическая обувь для женщин является отличной профилактикой развития плоскостопия, предупреждения отеков ног, усталости, болезненности и восстановления анатомически правильной формы стопы.

Ортопедические изделия для мужчин

Мужские ортопедические модели практически ничем не отличаются от женских по своей эффективности. Существуют профилактические и лечебные модели, в изготовлении которых присутствуют натуральные материалы, что особенно важно для мужчин. Это связано с большими физическими нагрузками, чем у женщин, и повышенным потоотделением.

Мужчинам рекомендуются следующие модели ортопедических тапочек:

«Умные» тапочки

Для мужчин обувь должна быть, прежде всего, удобной, а стиль и красота занимают второе место. Представителям сильного пола рекомендуется использование «умных» тапочек, для изготовления которых применяется особый материал Memory Foam (синтетический пористый пенополиуретан), обладающий памятью.

Обувь Memory Foam под воздействием веса пациента сжимается и принимает анатомическую форму ступни с равномерным распределением нагрузки на нее

Такие изделия способствуют предотвращению плоскостопия и появлению наростов на большом пальце.

Текстильные

Верх таких тапочек выполнен из хлопчатобумажной махровой ткани, позволяющей ногам дышать, а мягкая подошва повторяет форму стопы за счет применения эластичного полиуретана. Рельефная стелька домашних ортопедических тапочек снабжена корректирующими специальными элементами, а конструкция подошвы способствует снижению нагрузки на позвоночный столб и суставы, предупреждая развитие венозного стресса. Подошва тапочек повторяет форму мужской стопы с одновременным выполнением амортизирующей функции для обеспечения нормализации кровообращения.

Текстильная обувь снимает усталость нижних конечностей и улучшает в них кровообращение

Массажные стельки домашних ортопедических изделий при регулярном ношении позволяют эффективно справиться с напряжением и мышечной усталостью. Рефлекторное действие на нервные окончания, взаимосвязанные с работой внутренних органов, позволяет значительно улучшить общее состояние организма и купировать болевую симптоматику при заболеваниях опорно-двигательного аппарата.

Детские изделия

Следует учитывать, что первые ортопедические нарушения определяются еще в раннем детском возрасте и для того, чтобы избавить ребенка от весьма серьезных патологических нарушений в дальнейшем, назначается ортопедическая домашняя детская обувь. К выбору лечебных изделий следует отнестись достаточно серьезно, поэтому рекомендуется соблюдение простых, но обязательных условий:

• необходимо, чтобы детская ортопедическая обувь была оснащена супинатором, который должен хорошо определяться;
• все изделия должны быть выполнены только из натуральных качественных материалов, которые не будут травмировать нежную кожу малыша, а так же должны обладать гипоаллергенностью;
• желательно, чтобы носок ортопедической обуви для детей был высоким и достаточно округлым, а при использовании не причинял боль;
• верхняя часть подошвы изделия должна иметь небольшой ограничитель, предохраняющий стопу малыша от выскальзывания из обуви, а нижняя часть не должна скользить по линолеуму или паркету при ходьбе;
• ортопедические изделия для детей до 2 лет должны хорошо фиксировать стопу, в этом случае наиболее подходят высокие ботинки. Детям до 5 лет лучше всего выбирать ортопедические модели с задником, что обусловливается активным формированием стопы в этом возрасте;
• ни в коем случае нельзя выбирать для детей домашнюю, а также повседневную обувь «на вырост», так как это способно привести к развитию патологических нарушений опорно-двигательного аппарата в дальнейшем.

Задняя часть ортопедических детских тапочек должна быть плотной для лучшей фиксации стопы малыша. Специальная обувь предназначена для правильного формирования стопы ребенка. Несмотря на то, что некоторые родители иногда считают, что ребенку дома полезней ходить босиком, это в корне неправильно. Такое хождение оправдано лишь в том случае, когда под ногами – галька, песок, трава и т.д. В остальных случаях возможно развитие плоскостопия.

Положительное воздействие ортопедических изделий для домашнего применения большинство специалистов связывает с активным воздействием на акупунктурные точки, которые в большом количестве расположены на стопе. Многие изделия имеют специальную подошву с массажным эффектом, которая при ходьбе активизирует все свои положительные качества, снимая усталость, боль и тяжесть в нижних конечностях.

Необходимо помнить, что исходя из цели приобретения домашних ортопедических изделий пациентами любого возраста и половой принадлежности (профилактика или лечение) следует обязательно проконсультироваться с лечащим врачом и с ортопедом, который даст все дальнейшие рекомендации и назначит комплексное лечение нарушений опорно-двигательной системы, исходя из индивидуальных особенностей организма и тяжести течения заболевания.

Частые вопросы

Какую пользу приносит ношение ортопедической обуви для дома?

Ношение ортопедической обуви для дома может помочь снизить нагрузку на стопу, улучшить поддержку свода стопы, снизить боли в ногах и спине, а также предотвратить развитие плоскостопия и других проблем со стопой.

Как выбрать подходящую ортопедическую обувь для дома?

Для выбора подходящей ортопедической обуви для дома необходимо обратить внимание на правильную посадку, удобную подошву, наличие поддержки свода стопы, а также удобную фиксацию на ноге. Важно также учитывать индивидуальные особенности своих ног и возможные проблемы со стопой.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Выбирайте ортопедическую обувь для дома с удобной подошвой, которая обеспечивает хорошую амортизацию и поддержку стопы. Это поможет снизить нагрузку на суставы и позвоночник при ходьбе по дому.

СОВЕТ №2

Обратите внимание на материалы, из которых изготовлена обувь. Предпочтение следует отдавать натуральным материалам, таким как кожа или хлопок, чтобы обеспечить хорошую вентиляцию и предотвратить потливость стоп.