Лечение косточки на ноге у большого пальца

Все чаще в последнее время женщины сталкиваются с такой патологией, как вальгусная деформация стопы. Связано это с ношением неудобной обуви, с повышенными нагрузками на стопу. А мышечно-связочный аппарат у современных людей слабый, поэтому ему сложно поддерживать правильное положение стопы. В результате она уплощается, а большая часть нагрузки приходится на передний отдел, который деформируется. Так появляется шишка на стопе около большого пальца, которую в народе называют «косточкой».

Многим кажется, что такое состояние не опасно, это просто косметический дефект, поэтому никаких мер принимать не нужно. Но на самом деле лечение косточки на большом пальце ноги важно начинать как можно раньше. Эта патология может прогрессировать, со временем вызывая осложнения в работе всего опорно-двигательного аппарата. Тем более что на начальном этапе избавиться от косточки можно с помощью консервативной терапии. При грамотном подходе к проблеме можно вполне комфортно себя чувствовать.

Общая характеристика

Косточка на большом пальце ноги по статистике появляется в основном у женщин. Это связано с тем, что связки у них более эластичные и слабые. Поэтому повышенные нагрузки быстро приводят к деформации стопы. А первой причиной, вызывающей такую патологию, является неправильный выбор обуви.

Стопа человека имеет два свода – поперечный и продольный. Они выполняют функции амортизатора, а также нужны для правильного распределения нагрузки на все отделы стопы и для поддержания равновесия при ходьбе. Все это возможно благодаря сложному строению стопы. Все кости, составляющие ее, соединены подвижно с помощью суставов и связок. Они обеспечивают возможность выполнять разные движения.

Строение стопы способствует правильному распределению нагрузки при ходьбе

Но вследствие такого строения стопа подвержена различным патологиям. У женщин чаще всего страдает передний отдел. Это связано с тем, что они предпочитают носить высокие каблуки или узкую обувь, которая является красивой, но не может обеспечить правильного положения стопе. Узкий носок сдавливает пальцы, нарушая амортизационные функции. А высокий каблук приводит к тому, что при ходьбе женщина опирается в основном на пальцы. В результате стопа деформируется. Это выражается в том, что возле большого пальца растет шишка. Она представляет собой сустав, который выпячивается из-за отклонения пальца в сторону.

Такая деформация развивается постепенно. Кроме неудобной обуви ее могут вызвать повышенные нагрузки, например, при занятии спортом, переноске тяжестей или работе на ногах. Причиной появления косточки могут быть различные заболевания суставов или костной ткани, нарушение обменных процессов или кровообращения, слабость связок или врожденные патологии строения стопы.

Очень важно обратиться к врачу, как только появляются первые симптомы вальгусной деформации. Не стоит игнорировать дискомфорт, быструю утомляемость, боли в ногах после длительной ходьбы. Если привычная обувь становится узкой, появляются мозоли и натоптыши, а передний отдел стопы стал распластанным, необходимо начинать лечение.

Если этого не сделать на начальном этапе, патология будет прогрессировать. Кроме того, что это приведет к увеличению шишки, появятся сильные боли, отек, воспаление. Могут деформироваться соседние пальцы, даже мизинец. В запущенных случаях стопа приобретает уродливые формы, а передвижение становится очень проблематичным.

Читайте также:

Воспаление косточки большого пальца на ноге

Особенности лечения

Чтобы не допустить прогрессирования деформации и развития осложнений, необходимо вовремя обратиться к врачу. Только специалист после обследования и определения причины патологии может подсказать, как избавиться от косточки. Многие женщины стараются снять боли народными средствами или аптечными мазями. Кроме того, в продаже появилось много разрекламированных средств для лечения этой шишки. Но на самом деле такой подход очень редко помогает. В большинстве случаев самолечения патология прогрессирует. Поэтому женщине все же приходится обращаться к врачу, но тогда помочь ей может уже только операция.

Очень важно вовремя обратиться к врачу для назначения комплексного лечения

А на начальном этапе вполне возможно совсем убрать шишку с помощью комплексного применения консервативных методов. Но для этого нужно пройти обследование, чтобы определить природу патологии и ее особенности. При вальгусной деформации рентгеновский снимок покажет отклонение большого пальца и его искривление. В зависимости от степени этого отклонения врач выбирает методы терапии.

В большинстве случаев лечить косточку на большом пальце нужно длительно. А некоторым людям может потребоваться пожизненное применение терапевтических мер. Но все равно деформация не уходит, только становится менее заметной и исчезает дискомфорт.

Для этого применяются такие способы:

ношение удобной обуви;
ортопедические стельки, фиксатор для большого пальца, бандажи или шины;
лечебная физкультура;
массаж;
физиотерапевтические процедуры;
медикаментозная терапия;
ванночки для ног;
компрессы с использованием народных рецептов.

Для эффективного лечения вальгусной деформации важно отказаться от высокого каблука в пользу удобной обуви, в которой нагрузка равномерно распределяется по стопе

Подбор обуви

Женщины обращаются к врачу на разных этапах деформации, у каждой есть индивидуальные особенности патологии и заболевания, осложняющие симптоматику. Но в любом случае лечение косточки на ноге у большого пальца начинается с подбора правильной обуви. Врач рекомендует избавиться от высоких каблуков, балеток и обуви с узкими носами. Ведь даже после устранения патологии останется предрасположенность к ней, и шишка может появиться снова.

Поэтому женщине нужно менять свои привычки. На начальном этапе заболевания, а также после излечения не обязательно использовать ортопедическую обувь. Можно выбирать обычные удобные туфли на небольшом каблучке с умеренно широким полукруглым мыском. А для придания ей ортопедических свойств можно воспользоваться специальными стельками. Главное, чтобы обувь исключала давление на косточку, правильно распределяла нагрузку на стопу и не вызывала дальнейшей деформации. Сейчас в продаже можно найти недорогие красивые туфли с такими свойствами.

Чтобы уменьшить деформацию стопы и снять болезненные симптомы, нужно выбирать обувь, которая соответствует таким требованиям:

Читайте также:

Особенности перелома большого пальца на ноге

она должна быть по размеру, не давить и не болтаться на ноге;
небольшой каблучок – 3-4 см, именно такая высота обеспечивает правильное выполнение стопой амортизационных функций;
подошва должна гнуться, чтобы не мешать нормальному перекату стопы;
колодка должна правильно распределять нагрузку на все отделы стопы;
желательно наличие супинатора для продольного свода, если его нет, нужно использовать ортопедические стельки или специальные силиконовые накладки;
мысок должен быть умеренно широкий, чтобы не затруднял амортизационные функции переднего отдела стопы;
натуральные материалы верха нужно выбирать для того, чтобы обувь не натирала, позволяла коже дышать.

Одним из самых эффективных методов лечения вальгусной деформации в последнее время считается ношение специальных ортопедических приспособлений

Ортопедические фиксаторы

При помощи различных ортопедических приспособлений можно зафиксировать большой палец в правильном положении. Правда, не стоит надеяться, что разрекламированная шина поможет быстро избавиться от косточки. Это всего лишь вспомогательное средство, помогающее снизить болевые ощущения при ходьбе и обеспечить суставу правильное положение. Но, как любое другое ортопедическое приспособление, такие шины необходимо выбирать после консультации с врачом. Неподходящий фиксатор может не только не помочь, но и усугубить положение.

К таким средствам относятся стельки, накладки на палец, валики, вкладыши межпальцевые, супинаторы, шины. Большинство корректоров от косточки для большого пальца ноги носятся днем. Они незаметны под обувью, не мешают ходить, но защищают косточку от трения и обеспечивают правильное распределение нагрузки на стопу. Некоторые корректоры более жестко фиксируют стопу, удерживая палец в правильном положении. Их нужно использовать ночью. Такие бандажи для косточки на большом пальце ноги помогают связкам правильно выполнять свои функции и не дают пальцу отклоняться.

Медикаментозные средства

Самым распространенным средством лечения косточки являются различные гели и мази. Их удобно применять, они хорошо снимают боль и отек. Но при выборе лекарственного средства необходимо проконсультироваться с врачом. Кроме того, если использовать только одну мазь от косточки на большом пальце ноги, ее эффективность будет низкой. Нужно комплексное лечение, комбинирование разных препаратов. Ведь в основном такие средства только снимают симптомы, но не влияют на размер шишки.

Чаще всего назначаются препараты на основе НПВП, а также мази и кремы, содержащие скипидар, акулий жир, эфирные масла, камфару, продукты пчеловодства или лекарственные растения. На основе некоторых лекарственных препаратов люди научились делать эффективные лекарства самостоятельно. Например, хорошо растворяет солевые отложения на суставах смесь из бутылочки медицинской желчи, 0,5 л спирта и 15 г хны.

Лечебные пластыри

В последнее время популярным стало использовать специальные лейкопластыри, пропитанные лекарственными препаратами. Этот метод лечения пришел из китайской медицины. Сейчас в продаже можно найти много таких ортопедических пластырей на основе лекарственных растений. К их преимуществам относится отсутствие побочных эффектов и простота применения.

Среди популярных подобных средств от косточки можно отметить Vita Plast на основе растительных экстрактов или «Синья» с травами и продуктами пчеловодства. А самым эффективным средством считается пластырь Hyperosteogeny, в котором лечебное действие растений усиливается магнитным полем и инфракрасным излучением.

Эффективное лекарство для снятия боли можно приготовить из йода и «Аспирина»

Применение йода

Это лекарство издавна используется при различных патологиях из-за его способности снимать боль, обеззараживать, улучшать кровообращение. Йод можно наносить самостоятельно на косточку в виде сеточки или же смешивать с другими компонентами. Более эффективное средство получается, если йодом залить сухие цветки одуванчика и настоять 2 недели. Применять такое лекарство нужно тоже в виде сеточки.

Читайте также:

Боль в косточке большого пальца ноги

Если растворить 30 таблеток «Анальгина» во флаконе йода, получится эффективное средство для улучшения кровообращения и снятия боли. Оно помогает уменьшить внешние проявления патологии. А всего 5 таблеток «Аспирина», добавленные во флакончик йода, помогут снять воспаление на суставе. Пациенты отмечают, что такое средство даже способствует уменьшению размера косточки.

Массаж и физиопроцедуры

На ранней стадии вальгусной деформации эффективны различные физиотерапевтические методы. Назначается курсовое лечение магнитом, лазером, ультразвуком. Очень хорошо помогают электрофорез с лекарственными средствами, фонофорез, парафиновые аппликации, грязелечение, иглорефлексотерапия. Но самым эффективным считается метод ударно-волновой терапии.

Кроме того, обязательно назначается массаж косточки на большом пальце ноги и окружающих тканей стопы. Такое лечение улучшает кровообращение и обменные процессы, помогает укрепить связки, улучшает подвижность суставов. Можно массировать косточку самостоятельно руками или же использовать различные массажеры.

Регулярный массаж стопы помогает укрепить связки и предотвратить прогрессирование деформации

Лечебная физкультура

Гимнастика обязательно назначается пациентам на любой стадии вальгусной деформации. В зависимости от степени искривления и угла отклонения пальца врач подберет упражнения, уменьшающие боль и воспаление. Они помогут укрепить связки, улучшат подвижность суставов, активируют кровообращение и обменные процессы.

Главное условие успешности ЛФК – это регулярность занятий. Упражнения несложные, не занимают много времени, поэтому делать их можно даже несколько раз в день:

сидя на стуле поднимать пальцами ног различные мелкие предметы;
положить на пол лист бумаги и стараться скомкать его ногами;
с усилием развести пальцы ног, задержаться в этом положении на минуту;
сжимать и разжимать пальцы;
выполнять вращательные движения стопой;
катать ногой бутылку, скалку или резиновый игольчатый мячик.

Ванночки

Этот метод лечения рекомендуется чаще всего на начальных этапах патологии. Ванночки снимают усталость, боли в стопах, воспаление.

Хорошо помогают теплые солевые ванночки. Для одной процедуры нужны литр воды и столовая ложка морской соли.
Растворить в 1 л горячей воды 2 столовые ложки соли и 10 капель йода. Парить ноги ежедневно, чтобы предотвратить рост шишки.
Эффективно парить ноги в отваре картофельных очисток. Иногда рекомендуют также добавить в воду соль.
Более агрессивная смесь для ванночек содержит 50 мл скипидара, полкилограмма соли, 50 лавровых листочков и 100 г уксуса. Все это нужно прокипятить в 5 литрах воды.

Теплые ножные ванночки с солью или отварами лекарственных трав хорошо снимают усталость и воспаление

Эффективность народной медицины

В качестве вспомогательного лечения многие люди применяют различные народные методы. Считается, что они не только снимают боль и воспаление, но и уменьшают саму шишку. Поэтому женщины часто не идут к врачу, делая различные компрессы, мази и аппликации на стопу. Для повышения эффективности такие процедуры нужно делать на предварительно распаренную ногу.

Читайте также:

Операция на косточке большого пальца ноги

Но врачи рекомендуют все же любое народное средство использовать осторожно и только в качестве дополнения к основному лечению, ведь они могут иметь противопоказания и побочные эффекты. Есть несколько самых популярных и распространенных рецептов. Их применяют женщины уже давно.

Можно мазать косточку самодельным средством из яйца и уксуса. Свежее куриное яйцо настаивают в уксусной эссенции 10-14 дней. После этого выбрасывают пленку, а в полученную массу добавляют по ложке топленого сала, сливочного масла и вазелина. Эту мазь использовать нужно через день.
Эффективен компресс из мелкой соли и меда, смешанных в равных количествах. Делать его нужно на ночь.
Очень простой и доступный каждому рецепт против косточек содержит чеснок и морковь. Их измельчают и смешивают в равных частях. Накладывают на распаренную ногу на полчаса.
Для растворения солевых отложений, снятия боли и воспаления применяются компрессы из красной глины. Нужно смешать ее с морской солью, развести водой и добавить несколько капель скипидара.
Эффективен также прополис. Его нужно размягчить и приложить к косточке. Можно также развести настойку напополам с водой и сделать компресс.
Есть и агрессивные средства, которые нельзя использовать людям с чувствительной кожей. Например, смесь из 70 г спирта, по 30 г нашатыря, камфары и красного перца, а также 12 г бадяги.

Различные компрессы с народными средствами не избавят от косточки, но помогут улучшить самочувствие

Диета

Изменение рациона питания очень важно для успешного избавления от косточки. Прежде всего, диета нужна тем, у кого есть лишний вес. Ведь он является одной из основных причин деформации стопы. Поэтому нужно исключить из рациона высококалорийные продукты, сладости и кондитерские изделия.

Кроме того, для всех женщин, страдающих от косточки, рекомендуется отказаться от пищи, которая может способствовать воспалению суставов. Это жиры, острые и жареные блюда, специи, маринады, газированные напитки. А чтобы предотвратить отложение солей в области суставов, нужно снизить потребление соли и пуринов – мяса, колбас, мясных бульонов, субпродуктов, бобовых.

Хирургическое лечение

При неэффективности консервативных методов, а также в запущенных случаях заболевания применяется хирургическое лечение. Сейчас операция по удалению косточки на большом пальце ноги может выполняться неинвазивным методом. Например, с помощью лазерной шлифовки или через небольшой прокол в коже. В этом случае пациент уже через несколько дней выписывается из больницы и может ходить.

В зависимости от степени искривления применяются разные операции. Это может быть коррекция связок, которые удерживают палец, удаление нароста, остеотомия с удалением части кости или же эндпротезирование в самых тяжелых случаях.

В запущенных случаях помочь избавиться от косточки может только хирургическая операция

Отзывы

Чтобы понять, какие средства лучше всего помогают от косточки, многие женщины изучают отзывы других пациентов.

Ирина
У меня косточка начала расти еще в 16 лет. Ведь в моей семье все женщины мучились от этой патологии. Я начала бороться с ней сразу – носила фиксатор для стопы. На ночь под шину клала лист подорожника или наносила йодную сеточку. Сейчас ноги у меня более или менее нормальные, хотя высокие каблуки боюсь носить.

Татьяна
Я узнала о том, что такое косточка, когда моя мама из-за боли прекратила совсем выходить из дома. Пришлось отвести ее к врачу. Ей назначили инъекции НПВП, мази с акульим жиром и ношение фиксатора на палец. Сейчас она понемногу уже ходит.

Светлана
Из-за того, что в молодости я много носила высокие каблуки, у меня теперь искривлены пальцы на ногах. Что я только ни пробовала, все мази и компрессы только помогают боли снять. Поэтому решилась на операцию. Теперь шишка у меня не выпирает, могу носить открытую обувь.

Полностью вылечить косточку на большом пальце очень сложно, но можно. Для этого придется изменить свой образ жизни и регулярно применять разные методы лечения, рекомендованные врачом.

Частые вопросы

Какие методы лечения косточки на ноге у большого пальца существуют?

Существует несколько методов лечения косточки на ноге у большого пальца, включая консервативные методы (например, ношение специальной обуви, использование ортопедических стелек, физиотерапия) и хирургические методы (например, удаление косточки, коррекция деформации).

Какие упражнения и массажи могут помочь при лечении косточки на ноге у большого пальца?

Для уменьшения боли и улучшения подвижности сустава большого пальца ноги можно выполнять специальные упражнения для стопы, а также проводить массаж стопы и пальцев.

Какие симптомы указывают на необходимость обращения к врачу при косточке на ноге у большого пальца?

Если косточка на ноге у большого пальца вызывает сильные боли, затрудняет ходьбу, вызывает воспаление или изменение формы стопы, необходимо обратиться к врачу для диагностики и определения оптимального лечения.