Как можно избавиться от пяточной шпоры?

Пяточная шпора представляет собой воспаление подошвенной фасции, в результате которого на пяточной кости формируется костное разрастание – шип, состоящий из отложения солей кальция. Это приводит к появлению болей при опоре на пятку, что нарушает повседневную двигательную активность и может привести к потере трудоспособности. Возникновение заболевания становится серьезной проблемой, для решения которой необходимо обратиться к врачу. Специалист после осмотра и проведения диагностического обследования подскажет, как избавиться от пяточной шпоры в каждом конкретном случае.

В зависимости от стадии развития болезни и тяжести течения патологического процесса назначают консервативные или хирургические методы терапии. В арсенал лечения пяточной шпоры входят народные рецепты избавления от недуга, которые эффективно дополняют методы официальной медицины.

Какую терапию может назначить врач?

При обращении в медицинское учреждение врач назначает дополнительное обследование для постановки окончательного диагноза. Обычно рекомендуют пройти рентгенографию и УЗИ стопы. При помощи рентгеновских лучей легко обнаружить костный шип в области бугра пяточной кости, так называемый краевой остеофит. Ультразвуковое исследование выявит изменения мягких тканей, а именно плантарной фасции, сухожилий, мышц и сосудисто-нервных пучков. В тяжелых диагностических случаях проводят компьютерную томографию, позволяющую получить послойные снимки стопы в участке патологического процесса.

Лечение пяточной шпоры всегда начинают с консервативных методов терапии, к которым относится прием лекарственных препаратов, физиопроцедуры, волновые методики, ношение ортопедических приспособлений. В запущенных случаях заболевания приходится прибегать к операции.

Лекарственные средства

Лекарственные препараты для лечения пяточной шпоры назначаются для устранения воспалительного процесса в подошвенном апоневрозе и снижения болевых ощущений во время ходьбы. Таким действием обладают нестероидные противовоспалительные препараты (НПВС), которые применяют в различных лекарственных формах. Для системного воздействия на организм прописывают таблетированные средства – ибупрофен, диклофенак, мовалис, нимесулид. Эти же препараты могут применяться для парентерального введения в виде инъекционных растворов, что значительно повышает эффективность терапии. Обычно в первые 5-7 дней лечения назначают уколы, а затем переходят на прием таблеток.

Образование пяточной шпоры связано с воспалением плантарной фасции

Для местного воздействия рекомендуют мази, кремы или гели, содержащие НПВС – кеторол, бутадион, пироксикам. Противовоспалительные средства быстро снимают воспаление и дискомфорт в области стопы. Также применяют местнораздражающие вещества, представленные медицинской желчью и димексидом. Они назначаются в виде компрессов, которые ставят на 10-20 часов для уменьшения воспаления, нормализации метаболизма и снижения болевого синдрома.

При недостаточной эффективности проводимой терапии доктор может назначить гормональные средства для введения внутрь пораженной плантарной фасции. В этом случае применяют инъекции с глюкокортикоидами – кеналогом или дипроспаном, обладающие мощным противовоспалительным действием и предотвращающие разрастание краевых остеофитов. Для анестезии в случае возникновения интенсивных болей проводят новокаиновые блокады пяточной области, что быстро устраняет неприятные ощущения в стопе.

Физиопроцедуры

Физиотерапия эффективно дополняет прием лекарственных веществ. Более того, эта методика позволяет вводить через кожу в глубоко расположенные ткани противовоспалительные, обезболивающие, рассасывающие средства. Физиопроцедуры назначают в фазу стихания острого воспалительного процесса курсами по 10-15 процедур, которые обычно проводятся ежедневно, реже через день. Наиболее популярны электрофорез с новокаином, магнием или димексидом, фонофорез с гидрокартизоном, ультразвуковая и магнитная терапия, парафиновые аппликации, радоновые ванны.

Читайте также:

Причины появления пяточной шпоры

Ударно-волновой метод терапии устраняет костный шип на пяточной кости

Физиопроцедуры дополняют сегментарным массажем нижних конечностей, что улучшает кровообращение в участке патологического процесса, активирует обменные процессы, способствует рассасыванию воспалительных инфильтратов и депо кальция в пятке. Для закрепления положительных результатов рекомендуют комплекс лечебной физкультуры (ЛФК), который служит для профилактики обострения болезни. Регулярные дозированные упражнения тренируют мышцы нижних конечностей, укрепляют своды стопы, нормализуют трофику тканей.

Волновые методики

Методики с использованием рентгеновских и ультразвуковых волн назначают при неэффективности лекарственных препаратов и физиотерапии. Они позволяют быстро избавиться от пяточной шпоры без хирургического вмешательства. Облучение участка патологии рентгеновскими лучами проводят в специально оборудованных кабинетах медицинских учреждений. Процедура обычно занимает не более 10-ти минут, курс лечения составляет от 5-ти до 8-ми процедур. При этом рентгеновское излучение воздействует непосредственно на участок воспаления, не проникая в здоровые ткани. Методика оказывает стойкий противовоспалительный, рассасывающий и обезболивающий эффект уже после первых сеансов лечения.

Ударно-волновая терапия (УВТ) основана на применении ультразвукового излучения определенной длины волны. УВТ является инновационным методом лечения пяточной шпоры, которое позволяет разбивать краевой остеофит, уменьшать воспалительную реакцию в участке патологии, снижать болевые ощущения при ходьбе. Поэтому ударно-волновую терапию врач может назначить в самом начале лечения на фоне приема лекарственных средств, что способствует быстрому избавлению от недуга и восстановлению полноценной двигательной активности.

Ортопедические приспособления

К приспособлениям для лечения пяточной шпоры относятся ортопедические стельки и подпяточники. Они представляют собой специально разработанные конструкции, которые помещают в обувь. Стельки поддерживают всю стопу, а подпяточники лишь пяточную кость в области формирования костного шипа. Ортопедические приспособления эффективно дополняют лечение заболевания другими методами.

Их главной задачей является разгрузить место воспалительного процесса, предупредить травмирование краевым остеофитом окружающих мягких тканей, поддержать своды стопы, устранить появление болей во время ходьбы. Кроме того, стельки и подпяточники служат прекрасным профилактическим средством при обострении и прогрессировании патологии.

Ортезы для предотвращения травмирования подошвенного апоневроза

В острый период заболевания рекомендуют использовать специальные ортезы во время сна, которые поддерживают стопу под прямым углом к костям голени. Это не позволяет укорачиваться подошвенному апоневрозу и предупреждает микротравмы во время движения после ночного отдыха. Такой подход способствует быстрому заживлению пораженных тканей и восстановлению нормальной двигательной активности.

Оперативные методы

Хирургическое вмешательство применяется при прогрессировании болезни и неэффективности других методов терапии. Во время операции рассекают или удаляют часть пораженной плантарной фасции, тем самым уменьшая давление на нервно-сосудистые пучки. Таким образом, устраняют боль и воспаление в участке патологического процесса. Предпочтение отдают эндоскопическим методам радикального лечения пяточной шпоры, которые отличаются быстрым восстановительным периодом после операции.

Читайте также:

Как быстро избавиться от шпоры на пятке

Какие рецепты предлагает народная медицина?

Лечение пяточной шпоры народными средствами – длительный и трудоемкий процесс. Наиболее эффективно применять рецепты неофициальной медицины для профилактики заболевания или включать в состав комплексной консервативной терапии. В любом случае необходимо проконсультироваться с врачом. Самолечение может привести к развитию осложнений и прогрессированию патологического процесса.

Ванночки на основе соды и поваренной соли

Кастрюлю заполняют 3-мя литрами воды, засыпают пачку пищевой соды и 2 стакана поваренной соли (лучше йодированной или морской). Доводят до кипения на слабом огне, постоянно помешивая раствор. Затем жидкость выливают в таз, и пока вода остывает, держат ноги над паром. После медленно помещают пятки в таз, хорошо пропаривают на протяжении получаса. Осушают стопы и надевают шерстяные носки. Процедуру рекомендуют проводить перед сном, курс лечения обычно продолжают в течение недели.

Ванночки из раствора соды и соли – известный народный рецепт избавления от пяточной шпоры

Компрессы из репчатого лука

Большую головку репчатого лука натирают на крупной терке, выкладывают в полиэтиленовый мешок. Помещают в пакет больную ногу, закрепляют бинтом или резинкой, сверху обматывают теплой тканью или надевают шерстяной носок. Процедуру проводят перед сном, утром снимают компресс, обмывают стопу теплой водой, а пятку протирают одеколоном или спиртом. Для повышения эффективности терапии в луковую кашицу добавляют несколько капель дегтя. Курс лечения зависит от тяжести заболевания и состоит из 3-7 процедур.

Примочки из корня ириса

Для лечения берут 300 грамм корня ириса, промывают под проточной водой, перемалывают на мясорубке. Полученную кашицу смешивают с водкой или медицинским спиртом в равных пропорциях, выкладывают в стеклянную банку и герметично закрывают капроновой крышкой. Емкость оборачивают темной бумагой или фольгой, ставят в прохладное место. Каждый день встряхивают содержимое банки утром и вечером. По истечении 15-ти дней настойку процеживают через сито и хранят в холодильнике. На ночь делают примочки, смачивая бинт в лекарственном средстве и прикладывая к больной пятке. Можно оставить компресс на 10-12 часов, укутав стопу теплым шарфом. Терапию продолжают в течение месяца.

Настойка из болотного сабельника широко применяется при недугах костей и суставов

Аппликации на металлической фольге

Для приготовления лечебной смеси в фарфоровую миску помещают десертную ложку медвежьего или барсучьего жира, настойку сабельника болотного, растолченную таблетку мумие. Ингредиенты тщательно перемешивают, выкладывают на бинт, сложенный в 3-4 раза. Повязку закрепляют на больной пятке при помощи дышащего лейкопластыря, сверху укутывают пищевой фольгой, надевают теплый носок и оставляют на ночь. Для получения стойкого положительного результата необходимо 14-18 процедур.

Прием внутрь настойки сабельника

Для повышения эффективности местного лечения внутрь принимают настойку сабельника болотного. Лекарственное средство можно приобрести в аптечной сети. Курс лечения составляет не менее 20-ти дней, в течение которых чайную ложку настойки разбавляют в трети стакана кипяченой воды и пьют 3 раза в день на пустой желудок. При необходимости терапию повторяют после 12-дневного перерыва.

Читайте также:

Шпора на пятках

Лечить пяточную шпору можно различными способами официальной и народной медицины. Правильно подобрать эффективные методы терапии может врач согласно тяжести течения заболевания и индивидуальных особенностей организма больного. Следует помнить, что главное не быстро, а качественно избавиться от недуга, предупредив развитие осложнений и дальнейшее прогрессирование патологии.

Частые вопросы

Какие методы лечения пяточной шпоры существуют?

Существуют различные методы лечения пяточной шпоры, включая физиотерапию, растяжку мышц стопы, ношение ортопедической обуви, применение специальных стелек, лекарственную терапию и в некоторых случаях хирургическое вмешательство.

Какие упражнения помогают при пяточной шпоре?

Для улучшения состояния при пяточной шпоре рекомендуется выполнять упражнения на растяжку ахиллова сухожилия, укрепление мышц стопы, а также растяжку и укрепление связок и мышц голеностопного сустава.