Как лечить подагру в домашних условиях

Термин подагра в дословном переводе означает «капкан для ног» и характеризует метаболическую патологию, возникающую из-за нарушения обмена веществ. В результате накапливания солей мочевой кислоты в органах и тканях эта болезнь проявляется рецидивирующими приступами с последующим формированием подагрических узлов – тофусов.

Клиническая картина дополняется снижением функции почек, которые не справляются с выведением продуктов распада пуринов. Если раньше подагру диагностировали в основном у мужчин, то в наши дни наблюдается стойкая тенденция к ее распространению среди женщин.

Общие сведения

Основным принципом лечения подагры является контроль уровня мочевой кислоты в организме. Это достигается не только приемом медикаментозных средств, но и грамотной организацией режима питания. Кроме того, облегчить болезненные симптомы помогает лечение подагры в домашних условиях, включающее различные компрессы, примочки, настои и отвары.

В первую очередь нужно обратиться к врачу-ревматологу, который разработает индивидуальную терапевтическую схему. Без этого справиться с подагрой не получится, и приступы будут появляться все чаще и продолжаться дольше.

Следует помнить, что наиболее важным условием является соблюдение специальной диеты и правильного питьевого режима. Суточный объем жидкости должен быть не менее двух литров. Приветствуется жидкая и полужидкая пища в виде супов, киселей, компотов. Пить можно минеральную воду, свежевыжатые соки, морсы, полезно вводить в рацион фрукты и овощи.

Предупрежден – значит вооружен

Спровоцировать нарушение обменных процессов способны следующие факторы:

• лечение, особенно длительное, мочегонными препаратами, Аспирином, иммунодепрессантами, Рибоксином (нуклеозид пурина);
• интоксикации ядовитыми веществами;
• системные заболевания – сахарный диабет, ишемия, почечная недостаточность, артериальная гипертония, некоторые патологии крови (гиперлипидемия), а также метаболический синдром и ожирение;
• жесткая диета и голодание;
• работа в суровых климатических условиях (высокая влажность, низкие температуры, сильный ветер);
• травмы, операции, в том числе по пересадке органов;
• диагностические исследования с введением контрастных веществ;
• избыточное поступление пуринов в организм с пищей и напитками (жирное мясо и копчености, алкоголь, кофе).

Риск заболеть подагрой повышается с возрастом – чем старше человек, тем больше мочевой кислоты в организме

В группе повышенного риска находятся мужчины в возрасте от 40 лет и женщины в постменопаузальный период. Более чем в половине случаев подагра поражает первый плюснефаланговый сустав стопы, второе и третье место по распространенности у таранно-пяточного и голеностопного суставов.

За несколько дней или часов до наступления приступа появляются характерные симптомы – дискомфорт и слабоощутимая тянущая боль в пораженной области. Пациенты жалуются также на ухудшение общего состояния – раздражительность, плохой сон и расстройство пищеварения.

Подагрическая атака начинается внезапно, ночью или под утро, и сопровождается острейшей болью в суставе. Болевой синдром нарастает в течение от 2-х до 6-ти часов, сустав опухает и краснеет, кожа над ним шелушится и становится горячей.

Спустя несколько часов или дней приступ стихает, и функция сустава полностью восстанавливается. Создается ложное ощущение благополучия, которое многие воспринимают как окончательное выздоровление. В этом и состоит опасность подагры, приступы которой обязательно будут повторяться.

Однако стоит отметить, что благодаря своевременному лечению можно успешно контролировать заболевание и вести полноценную жизнь. Усилить эффект терапии вполне под силу средствам, приготовленным на основе народных, проверенных временем рецептов.

Для наружного применения

Лечить подагру в домашних условиях можно с помощью доступных и недорогих продуктов и аптечных препаратов, большинство из которых найдется в каждом доме. А благодаря отсутствию системных побочных эффектов они подходят пациентам разных возрастов.

Одним из самых известных противовоспалительных средств является обычный йод. Благодаря уникальным свойствам этот элемент успешно применяется в комплексной терапии многих болезней, и подагра – не исключение.

За счет местного раздражения кожных покровов стихает болевой синдром, улучшается кровообращение, и уменьшаются застойные процессы в суставах. При обострении подагры поможет смесь из одного флакона йода (10 мл) и 5 таблеток аспирина, предварительно истолченных в порошок и растворенных в 2 ст. л. воды.

Положительные отзывы пациентов о влиянии йодотерапии – основной довод для ее применения

Полученной жидкостью смазывают сустав на ночь, для большего эффекта рекомендуется надеть теплые носки. Утром кожу ног вымыть с мылом. Применять средство ежедневно, до устранения симптомов.

Состав растирки можно немного изменить, и взять 2 таблетки аспирина вместо 5-ти, такое же количество йода (10 мл) и сок одного лимона. Смазывать этой смесью суставы в течение 3-х дней на ночь, затем сделать перерыв на неделю, и повторить трехдневный курс снова.

Компресс из йодированной соли готовится так: 500 г сухого вещества залить двумя литрами воды и кипятить до полного испарения жидкости. Выпаренный остаток смешать с 200 г вазелина или растопленного свиного сала. В результате получится целебная мазь, которую следует накладывать на сустав толстым слоем, прикрыв сверху полиэтиленом и замотав бинтом.

Если делать ванночки с йодом и содой каждый день, то положительный результат будет заметен уже через неделю. Для этого понадобится около 6-ти литров горячей воды, 3 ст. л. соды и 1 ч. л. йода. Все ингредиенты смешиваются в тазу, где ногу следует держать до полного остывания воды. Курс лечения – 2 недели. Соду в этом рецепте можно заменить морской солью.

Некоторые пациенты отмечают неплохой эффект от настойки, приготовленной из йода, нашатырного спирта и одеколона. Данные компоненты, смешанные в равных частях, помещаются в емкость из темного стекла. Настойка должна храниться в темном и прохладном месте. Смазывать ею больные суставы рекомендуется 3 раза в день.

В форме настойки можно применять и йод в сочетании с чесноком, действие которого аналогично антибиотикам. Чтобы снять воспаление и боль, понадобится 4 измельченных зубчика чеснока и 30 мл йода. Смесь настаивать в течение недели и периодически взбалтывать. Обрабатывать сустав чесночной настойкой 3 раза в день.

Компрессы из рыбы и сала

Для лечения подагрической боли делают компрессы из свежей рыбы – подойдут как филе-кусочки, так и фарш. Разделанные порции лучше хранить в морозилке, чтобы было удобно сразу взять и использовать. Прикладывать рыбу или фарш из нее к больному месту на ночь, замотав сверху пищевой пленкой. Терапевтический курс составляет 10 дней.

Компрессы из свиного сала делаются так же, как и рыбные – нужно нарезать продукт на небольшие кусочки и накладывать на сустав перед сном. Зафиксировать пленкой и укутать теплой тканью.

Сливочное масло, горчица и мед

Чтобы приготовить мазь на основе сливочного масла, нужно его растопить на медленном огне в подходящей емкости (например, в сотейнике) и медленно влить туда спирт. Если используется пачка масла, 250 г, то и спирта понадобится столько же. После полного выпаривания и остывания переложить смесь в стеклянную емкость и убрать в прохладное место.

В период обострения втирать полученную мазь в сустав, для усиления лечебного действия делать это лучше рядом с источником тепла – батареей, камином или обогревателем.

Мед при подагре полезно употреблять внутрь или делать с ним компрессы

Компресс из горчицы, меда и соды готовится просто – надо смешать все ингредиенты и наносить состав тонким слоем на область поражения. Предварительно сустав рекомендуется распарить в горячей воде, а после наложения компресса обернуть ногу полиэтиленовой пленкой и х/б тканью. Повторять процедуру ежедневно в течение 2-х недель.

Контрастные, хвойные и ромашковые ванны

Для восстановления здоровья суставов применяются ножные ванночки. При подагре особенно эффективны контрастные процедуры с чередованием температуры воды, а также ванночки с хвойным или травяным отваром.

Для хвойных ванночек подойдут все части растений – сосновые шишки, ветки и иголки. Ветки и шишки кипятят в воде полчаса, затем раствор настаивают 12 часов. После настаивания его можно добавлять как в ванночку для ног, так и в общую ванну. В последнем случае потребуется около двух литров отвара, время приема ванны – максимум 15 минут.

В ромашковую ванночку рекомендуется добавлять обычную поваренную соль. На 5 литров воды необходимо 50 г цветков ромашки и 2 ст. л. соли. Вода может быть теплой или холодной, раствор готов к употреблению после растворения соли. Обычно достаточно 1-2 часов, после чего его нужно слегка подогреть и использовать по назначению.

Температура воды для первой процедуры не должна быть ниже 20° в «холодной» емкости, и выше 35° – в «горячей». С каждым последующим сеансом контраст можно увеличивать

Идея оздоровления суставов путем воздействия контрастных температур принадлежит японскому врачу-ревматологу и одобрена большинством пациентов из разных стран. Суть процедуры такова: берут две емкости с тем расчетом, чтобы в них помещалась больная конечность. В одну емкость засыпают любую крупу (гречку, овсянку, просо и пр.) и доливают горячей воды. Другую наполняют холодной водой, летом можно добавить еще и лед из морозилки. Крупа нужна для сохранения комфортной температуры для кожи.

Дальше больная нога опускается сначала в горячую воду на 5-7 секунд, а затем в холодную на такое же время. Или наоборот: сначала охлаждение, а потом – согревание. Продолжать процедуру до 5 минут. Для лечения подагры контрастные ванночки нужно делать в течение двух или трех месяцев.

Кефир, черный хлеб и травяные примочки

Из кефира и черного хлеба получается отличное средство для борьбы с подагрой. В стеклянную емкость наливают поллитра кефира и кладут такое же по объему количество хлеба. Добавив чайную ложку соды, смесь оставляют на 5 часов.

Затем хлеб отжимают, оставшуюся жидкость процеживают. Готовый раствор можно использовать днем для примочек, смазывая им больное место, а на ночь делать компрессы, пропитав хлебно-кефирным снадобьем бинт или марлю.

Отвар ромашки с бузиной помогает при головной, зубной и суставной боли. Для примочек и компрессов эти травы берут в равных долях, заливают кипятком и кипятят в течение 1 мин. После остывания отвар готов к использованию.

Лечим подагру изнутри – целебные отвары и настойки

Чтобы избавиться от боли надолго, народные целители рекомендуют употреблять луковый отвар. Готовят его так: три небольших луковицы вымыть и прямо с кожурой залить одним литром воды. Варить лук нужно до полного разваривания, затем процедить. Принимать отвар по одному стакану перед едой, три раза в день. Схема приема: две недели пить, после 7-дневного перерыва возобновить лечение, и пропить лекарство еще две недели.

Лечебный курс «луковым супом» можно повторять неоднократно, особенно при возвращении болей

В следующем рецепте используются лимоны, сахар, вода и сода. Килограмм цитрусовых сначала залить на 5 минут кипятком, затем прокрутить через мясорубку. Переложив лимонный фарш в стеклянную банку, насыпать туда же 1 кг сахара. Перед употреблением разбавлять в стакане воды с добавлением ½ ч. л. пищевой соды.

Настой из лимона и чеснока – тоже действенное средство против подагры. Как и в предыдущем рецепте, понадобится мясорубка. С ее помощью надо измельчить четыре-пять лимонов и три чесночные головки в фарш, залить смесь двумя стаканами кипятка и настаивать три дня. Процедить и пить по 50 мг 1 раз в сутки.

Польза яблок при подагре обусловлена содержанием в этих фруктах солей калия и танина. Данные соединения способны замедлять образование мочевой кислоты, а следовательно, облегчать проявления неприятной болезни.

Рецепт на основе яблок очень прост – 3 плода мелко нарезать и залить 1 л воды. Кипятить в течение 15 минут и пить как чай. Желательно вводить в рацион такой компот как можно чаще.

Если есть возможность добыть природный березовый сок – это отличное средство против подагры! Но пить его нужно не после, а до приема пищи, 3 раза в день.

Хорошо зарекомендовал себя и салат из тертой моркови с добавлением чайной ложки растительного масла – достаточно одной порции в день, чтобы защитить организм от агрессивных приступов.

При подагре и нарушении функции почек предпочтительнее выбирать сладкие сорта яблок

Ягоды – вкусные помощники в борьбе с недугом

Пользу ягод для здоровья трудно переоценить, однако при подагре употреблять некоторые плоды можно лишь после термической обработки.

Наиболее полезным считается виноград, но при лечении этой ягодой нужно учитывать некоторые правила:

• чтобы не вызвать брожения в кишечнике, есть его следует отдельно от других продуктов и особенно фруктов. После употребления принимать обычную пищу рекомендуется только спустя 1.5-2 часа;
• съев ягоду, нужно прополоскать рот, поскольку виноград содержит агрессивные кислоты, которые негативно влияют на зубную эмаль;
• на время лечения лучше исключить такие напитки, как квас и минеральная вода;
• если нет возможности достать свежий виноград, можно заменить его изюмом и делать из него отвар: 100 г изюма залить стаканом воды и кипятить примерно 10 мин. После остывания ягоды отжать, отвар процедить и долить еще один стакан воды. Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день;
• настой из виноградных листьев: 6 листов кипятить в стакане воды 5 мин, затем удалить листья. Пить по 125 мл 3 раза в день после приема пищи.

При появлении признаков надвигающейся подагрической атаки поможет вишня или сок из этой ягоды. Зимой, когда свежую вишню достать сложновато, можно использовать замороженный или консервированный продукт.

Если съедать в день по 20-30 ягод, можно добиться:

• снижения продолжительности приступа;
• купирования или значительного уменьшения болевого синдрома;
• замедления развития воспалительного процесса;
• снижения уровня мочевой кислоты.

В копилке народной медицины есть множество рецептов, большинство из которых успешно применяется и в наши дни. Выбирая для себя тот или иной метод, нужно заручиться согласием лечащего врача. Кроме того, нельзя забывать об ограничениях в питании и своевременном приеме лекарств. Только комплексный подход к проблеме обеспечит желаемый эффект. Будьте здоровы!

Частые вопросы

Какие продукты следует исключить из рациона при лечении подагры в домашних условиях?

При лечении подагры в домашних условиях следует исключить из рациона продукты, богатые пуринами, такие как мясо, морепродукты, алкоголь, сахар, и жирные продукты.

Какие продукты рекомендуется употреблять при лечении подагры в домашних условиях?

При лечении подагры в домашних условиях рекомендуется употреблять продукты, которые помогают снизить уровень мочевой кислоты в организме, такие как фрукты, овощи, цельнозерновые продукты, молочные продукты и орехи.

Какие домашние методы помогают облегчить симптомы подагры?

Для облегчения симптомов подагры в домашних условиях можно использовать холодные компрессы, увеличить потребление воды для вывода мочевой кислоты, и контролировать вес через здоровое питание и умеренные физические упражнения.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Следите за своим питанием: исключите из рациона продукты, богатые пуринами, такие как мясо, морепродукты, бобовые, шпинат, грибы, алкоголь и сахаросодержащие напитки. Предпочтение отдавайте низкопуриновым продуктам, таким как фрукты, овощи, молочные продукты, яйца, орехи.

СОВЕТ №2

Пейте больше воды, чтобы помочь почкам выводить мочевую кислоту из организма. Рекомендуется пить не менее 8 стаканов воды в день. Также полезно употреблять неконцентрированные соки, зеленый чай и травяные настои.

СОВЕТ №3

Уменьшите вес, если у вас избыточный вес, так как это может усилить симптомы подагры. Питайтесь здоровой пищей, контролируйте порции и занимайтесь физическими упражнениями, чтобы снизить давление на суставы.