Надрыв связок голеностопного сустава

Голеностопный сустав — сложное сочленение опорно-двигательного аппарата. В его функции входит не только осуществление механических движений, но и обеспечение устойчивости всего тела. Одного неловкого движения достаточно для получения травмы. Надрыв связок голеностопного сустава приведет к ограничению активных движений человека.

Причины надрывов

Механическое перенапряжение голеностопного сустава приводит к надрывам связок. Давление, которое оказывается на волокна, превышает их уровень прочности и эластичности. Наибольшему риску подвержены футболисты, атлеты, конькобежцы и лыжники. Во время тренировок стопа резко поворачивается внутрь, в то время как остальная часть нижней конечности продолжает движение прямо.

В 60% случаев подворот стопы относится к разряду бытовых травм. На пешей прогулке, спуске с лестницы или подъеме по ней может произойти повреждение связок. Неосторожное движение ведет к подворачиванию стопы внутрь. Волокна не выдерживают давления, оказываемое массой всего тела.

Чаще всего травма голеностопа наблюдается у спортсменов

Наиболее подвержены надрывам связок лица, у которых:

• нарушения обмена веществ;
• избыточный вес;
• пожилой возраст;
• врожденные или приобретенные деформации стопы (плоскостопие, конская стопа, пяточная стопа и другие);
• есть предшествующие голеностопные травмы;
• неудобная обувь или привычка постоянно носить туфли на высоких каблуках.

Симптомы повреждения

Фиксация голеностопа осуществляется тремя группами связок. При частичном разрыве волокон поддерживающая функция сустава сохраняется. Основные клинические симптомы надрыва:

• боль при ходьбе;
• боль при пальпации;
• припухлость сустава;
• кровоподтек в травмированной области.

При надрыве связок могут присутствовать внешние признаки в виде кровоподтеков и гематом

Для выявления повреждения той или иной группы связок используют симптом «выдвижного ящика». Травматолог, зафиксировав голень в нижней трети, проверяет смещаемость стопы. Та сторона, на которой отмечается патологически выраженная подвижность, и указывает на поврежденную группу связок.

Лечение

После постановки диагноза врачом-травматологом лечение проводится амбулаторно. Основной комплекс назначенных мероприятий направлен на следующее:

• устранение симптомов повреждения;
• восстановление целостности связок;
• увеличение двигательного объема стопы;
• исправление походки.

После надрыва связок трудоспособность полностью восстанавливается в течение трех недель. Для скорого выздоровления необходимо не только обеспечить покой конечности, но и соблюдать назначенное лечение.

После получения травмы к поврежденному участку прикладывается лед. Холод удерживают до госпитализации в травмпункт. При выраженной болезненности или сохранении отека лед может удерживаться до часа (через 30 минут рекомендуется сделать пятиминутный перерыв).

Ограничение подвижности голеностопного сустава обеспечивается путем накладывания гипсовой лангеты на 10 дней. Дальнейшая фиксация осуществляется тугой повязкой, восьмиобразно обхватывающей лодыжку и стопу. Эти терапевтические меры применяются при надрывах связок, при отсутствии гемартроза. В случае кровоизлияния в суставной полости сначала врач медикаментозно обезболивает поврежденную зону и проводит пункцию, а после фиксирует голеностоп.

Очень важно обездвижить больную конечность на некоторое время после травмы

Уже на третий день после травмирования следует начать физиотерапевтическое лечение: УВЧ-терапию; ультразвуковое воздействие; парафинолечение; диадинамотерапию; магнитотерапию.

Скорейшему выздоровлению способствуют также массаж и водные процедуры. На время проведения данных методов повязка с ноги снимается.

В зависимости от тяжести повреждения и регенеративной способности волокон, на 3-7 день стоит начать проводить лечение гимнастическими упражнениями. Подъем на носочки, ходьба и растяжка улучшат кровообращение и сохранят мышечный тонус.

Не стоит делать упражнения через боль. Лишняя нагрузка препятствует заживлению.

Компрессы и мази наносятся на неповрежденную кожу. Восстановить местное кровообращение и уменьшить отек помогут противовоспалительные средства: Финалгон, Гимнастогал, Санитас. В качестве обезболивающих препаратов применяют Никофлекс, Диклак гель, Фастум гель. Мазь аккуратно втирается в кожный покров скользящими движениями.

Процесс восстановления целостности связок сложный и длительный. Несмотря на полное восстановление движений в стопе, риск повторной травматизации повышен. В качестве профилактических мероприятий рекомендуется проводить разминку перед тренировками, носить удобную обувь и быть внимательными во время движений.

Частые вопросы

Какие симптомы свидетельствуют о надрыве связок голеностопного сустава?

Один из основных симптомов надрыва связок голеностопного сустава – это острая боль в области сустава, отек и синяки, ограниченность движений, а также возможно хруст при движении.

Каковы методы диагностики надрыва связок голеностопного сустава?

Для диагностики надрыва связок голеностопного сустава обычно используются рентгенография, магнитно-резонансная томография (МРТ) и ультразвуковое исследование.

Как проводится лечение надрыва связок голеностопного сустава?

Лечение надрыва связок голеностопного сустава может включать консервативные методы, такие как ношение бандажа, физиотерапия, лечебный массаж, и, в некоторых случаях, хирургическое вмешательство для восстановления поврежденных связок.

Полезные советы

СОВЕТ №1

При наличии надрыва связок голеностопного сустава рекомендуется сразу же обратиться к врачу для профессиональной консультации и диагностики.

СОВЕТ №2

В период лечения следует соблюдать покой и избегать нагрузок на пораженный сустав, чтобы предотвратить ухудшение состояния и ускорить процесс выздоровления.

СОВЕТ №3

После окончания лечения важно следовать рекомендациям врача по реабилитации и физической терапии, чтобы восстановить функциональность голеностопного сустава и предотвратить повторные травмы.