Мастер осанки для здоровья позвоночника

Осанка – это положение позвоночного столба в покое и во время движения. Она характерна только для человека, так как появилась в процессе эволюции в связи с прямохождением. Каждый из нас имеет один вид осанки, правильный или нет, который устанавливается на подсознательном уровне.

Значение хорошей осанки сложно переоценить. Она не только делает человека привлекательным и располагает к общению, но и влияет на здоровье. При патологических типах быстро развиваются дегенеративно-дистрофические поражения позвоночника, создаются условия для нарушения функции внутренних органов.

К сожалению, сегодня правильная осанка – это редкость и одновременно роскошь, так как современный образ жизни нельзя считать таким, который способствует здоровью позвоночного столба. Но положение позвоночника можно как у ребенка, так и у взрослого человека. Нужно только захотеть и задаться целью. А поможет в этом деле мастер осанки.

Что это такое?

Мастер осанки – это электронный корректор осанки, который представляет собой миниатюрный прибор для оценки положения позвоночника в пространстве. Если поза человека меняется, и он сутулится, то аппарат сообщает об этом вибросигналом своему владельцу, заставляя вновь занять правильную позицию.

Вот так выглядит мастер осанки

Несмотря на свою миниатюрность (размером с пятирублевую монету), мастер осанки представляет собой целый современный компьютер, в состав которого входит высокоточный датчик трехмерной ориентации в пространстве и соединенный с ним аппарат для подачи вибросигнала.

Прибор можно носить на специальной нитке на шее, приклеить клейкой лентой (поставляется в наборе) прямо на голое тело или установить при помощи специального крепления на одежде.

Чтобы мастер осанки начал свою роботу, необходимо принять правильную позицию, такую, как изображено на рисунке ниже. Поможет это сделать зеркало или окружающие вас люди.

Когда вы займете необходимую позицию, нужно будет включить мастер осанки, чтобы прибор оценил положение тела в трех плоскостях и зафиксировал его в памяти. О том, что этот процесс прошел успешно, вас известит короткий вибрационный сигнал.

Читайте также:

Обзор корректора осанки «Оскор»

После такой манипуляции в случае изменения осанки, которая выходит за пределы нормальной, прибор сообщит вибрацией и напомнит, что спину нужно выровнять. И так будет каждый раз, пока новый двигательный стереотип не закрепится в вашем подсознании, и вы начнете занимать правильную осанку. Как утверждают производители этого чуда техники, для того, чтобы выработалась правильная осанка, достаточно носить прибор на протяжении 30 дней.

Признаки правильной осанки

Преимущества прибора

Существует немало ортопедических приспособлений для коррекции патологических типов осанки, например, корсеты, реклинаторы и пр. Почему же стоит отдать предпочтение именно мастеру осанки? Рассмотрим основные преимущества аппарата:

маленькие размеры и вес – прибор можно носить когда угодно и где угодно, его не видно под одеждой;
30-секундная задержка сигнала – если вы изменили позицию, которая отличается от запрограммированной, то прибор не сразу сообщит об этом, а только спустя 30 секунд, это позволит выполнять движения, которые требуют большой амплитуды, например, поднять с пола упавшую вещь, завязать шнурки и пр.;
в отличие от корсетов и реклинаторов, которые меняют осанку, удерживая мышцы в правильном положении, мастер осанки тренирует их естественным образом;
прибор не сковывает движения и не создает косметических дефектов;
не парит, в отличие от корсетов;
аппарат прошел многочисленные клинические испытания, получил официальное разрешение к применению и одобрение врачей-ортопедов как высокоэффективный и естественный способ коррекции осанки;
доступная цена, которая колеблется от 2 000 до 3 000 рублей.

Каждый может выбрать свой способ крепления мастера осанки

Использовать мастер осанки может кто угодно. Он не имеет противопоказаний, подойдет для женщин, мужчин и детей.

Что входит в комплект?

При покупке мастера осанки вы получите:

сам электронный корректор;
набор липучек для крепления аппарата (42 шт.);
специальную клипсу для крепления к одежде;
2 батарейки (основная и запасная) стандарта CR2032, 3 В (одной батарейки хватит на 6 недель активного использования аппарата);
детальную инструкцию по эксплуатации;
оригинальную упаковку;
сертификат качества и гарантийный талон.

Все это вы найдете в упаковке к устройству

Советы по эксплуатации

Более эффективно пользоваться устройством помогут следующие советы:

Лучше всего крепить прибор на голое тело в подключичную зону. Там чувствительность очень высокая, и вибрация будет хорошо ощутима.
Очень важно положение устройства на теле. Стрелочка на корпусе должна быть направлена строго вверх и вертикально относительно поверхности земли, иначе датчик не сможет найти правильную систему координат для своей работы.
Если с первого раза не удалось адекватно запрограммировать устройство, не переживайте, сделать это можно повторно в любое время.
Рекомендуется следующий режим применения аппарата: первую неделю время эксплуатации не должно превышать 4-х часов в день, на протяжении 2-й и 3-й недели носите устройство на протяжении всего рабочего дня (8 часов). На 4-й неделе носите устройство 2-3 часа в день. Этого достаточно для большинства людей, чтобы скорректировать осанку.
Если вы меняете место расположения аппарата, то обязательно нужно его перепрограммировать, иначе он будет работать неадекватно.

Отзывы пациентов

Наташа, 26 лет: “Мастер осанки купила после просмотра рекламного ролика по телевизору. Мой рост всего 154 см, к тому же, я сильно сутулюсь, так что пришлось что-то делать. Ношение корсетов и прочих приспособлений для меня не вариант, а для упражнений я слишком ленивая. Искала вариант попроще, которым и стал этот маленький прибор. Пользоваться им очень просто. Прошла 30-ти дневной курс. Что могу сказать? Спина моя не стала абсолютно ровной, но у меня выработалась привычка самостоятельно следить за своей осанкой. Из минусов хочу обратить внимание на то, что прибор заметен под облегающей одеждой, а также то, что корректно работает только с наклейкой на тело, прищепка в комплекте оказалась неэффективной. А может, я делала что-то не так…”

Читайте также:

Массажер простаты Nexus Revo

Анна, 33 года: “Мастер осанки специально просила себе в подарок. Устройство оказалось очень простым в эксплуатации. В коробке есть вся необходимая информация и дополнительные аксессуары. Но после первого дня его эксплуатации я пожалела о таком подарке. Он постоянно вибрировал и раздражал меня. То ли у меня все так плохо с осанкой, то ли я очень активный человек и не нахожусь длительно в одной позе. Возможно, прибор и подойдет людям, которые подолгу находятся в одной позиции, например, офисным работникам, но я свой продала”.

Андрей, 30 лет: “Купили с женой это чудо техники для своей дочки, чтобы носила в школе и дома при выполнении домашних заданий. Причиной покупки стало замечание учительницы по поводу того, что ребенок сильно сутулится. Крепим устройство при помощи клипсы к майке в области левой подключичной зоны. После 2-х недель эксплуатации был разговор с учительницей, которая отметила, что осанка Алины стала намного лучше, но вот дома его носить девочка почему-то не хочет”.

Существуют ли аналоги?

Среди электронных корректоров осанки стоит выделить еще одну модель – Дельфин.

Электронный корректор осанки Дельфин

Устройство имеет форму дельфина, крепится сзади ушной раковины, что не является очень удобным. Реагирует прибор на изменение положения головы, поэтому может применяться исключительно при выполнении одного вида деятельности. Чаще всего это работа за письменным столом. О нарушении осанки Дельфин сообщает звуковым сигналом, а не вибрацией. Но аппарат имеет одно преимущество – цену. Она составляет примерно 500 рублей, что в разы меньше, чем у мастера осанки.

Таким образом, электронный корректор осанки является хорошим приобретением для выравнивания позвоночника. Но нужно помнить, что идеальный способ это сделать – регулярные физические упражнения. Только так можно сформировать хороший мышечный корсет спины, который будет поддерживать позвоночный столб в физиологическом положении, а мастер осанки должен только дополнить этот процесс, чтобы повысить его эффективность.

Частые вопросы

Какую роль играет мастер осанки в здоровье позвоночника?

Мастер осанки играет ключевую роль в поддержании здоровья позвоночника, так как он помогает укрепить мышцы спины, правильно распределить нагрузку на позвоночник и предотвратить возможные искривления.

Какие упражнения и методики использует мастер осанки для улучшения здоровья позвоночника?

Мастер осанки использует различные упражнения, направленные на укрепление мышц спины, коррекцию осанки, растяжку и улучшение гибкости позвоночника. Он также может применять методики релаксации и массажа для снятия напряжения и улучшения кровообращения в области позвоночника.