Как лечить боль в спине чтобы она быстрее прошла?

Чем лечить боль в спине? Обезболивающими. Если бы провести нечто вроде социологического опроса, то в большинстве случаев именно такой предсказуемый ответ мы получим на этот вопрос. А ведь все не так просто, как кажется на первый взгляд. Обезболивание далеко не всегда решает проблемы, обусловленные болью. Да и сами обезболивающие или анальгетики бывают разными по механизму действия, способу применения и форме выпуска. К тому же боль в чем-то сродни языку колокола. И организм бьет в набат, призывая нас к действию. А мы просто вырываем язык этого колокола в наивной надежде, что «все пройдет».

Причины

Перед тем, как лечить боль в спине, необходимо выяснить, чем она обусловлена. Только тогда лечение даст желаемый результат. Ведь спина – это обширнейший анатомический регион, включающий в себя область шеи, позвоночника, лопаток, поясницы и крестца. Она простирается от затылка до копчика. На спину проецируются множество жизненно важных анатомических структур – позвоночник, органы грудной и брюшной полости – сердце, легкие, кишечник, многочисленные нервы и мышцы.

Соответственно, и причины болей в спине могут быть самыми разнообразными. В большинстве случаев это различные заболевания и патологические процессы опорно-двигательного аппарата, среди которых:

• Грыжи межпозвонковых дисков вследствие остеохондроза
• Воспаление корешков спинномозговых нервов – радикулит
• Воспаление мышц спины – миозит
• Межреберная невралгия
• Структурные нарушения позвоночного столба – различные виды искривлений, спондилез, спондилолистез как врожденного, так и приобретенного характера
• Травмы позвоночника
• Опухоли позвоночника.

Но боли в спине не всегда возникают из-за болезней опорно-двигательного аппарата. Зачастую спина болит при патологии внутренних органов, среди которых:

• Болезни сердца – стенокардия, инфаркт миокарда
• Заболевания бронхолегочной системы – бронхиты, пневмонии, плевриты
• Болезни печени и желчного пузыря
• Болезни кишечника
• Поражение почек.

При этом локализация боли в спине не всегда совпадает с проекцией внутренних органов. Да и сама боль бывает разной. Острая боль в спине, усиливающаяся при движениях и смене положения тела, чаще всего говорит в пользу заболевания позвоночника с дисковой грыжей, пояснично-крестцовым радикулитом или ишиасом. Тупая ноющая боль в межлопаточной области, отдающая в левую руку, чаще всего указывает на сердечную патологию. Резкая боль в проекции почек, отдающая в пах и в бедро – признак почечной колики.

Диагностика

Хотя по одному лишь характеру боли нельзя определить ее причину – необходима комплексная диагностика. Эта диагностика включает в себя:

• Опрос и осмотр пациента
• Рентгенографию органов грудной клетки
• УЗИ органов брюшной полости
• Электрокардиографию
• Компьютерную или магнитно-резонансную терапию
• Лабораторные исследования.

Конечно же, это не полный набор диагностических методов. Может возникнуть необходимость в рентгенконтрастном исследовании почек, радиоизотопном сканировании внутренних органов, и т. д.

Лечение

Лечение боли в спине, обусловленной патологией позвоночника, включает в себя наряду с медикаментами физиотерапевтические процедуры, массаж, лечебную гимнастику и нетрадиционные способы – иглоукалывание, народные средства. Медикаментозное лечение болей в спине в основном направлено на обезболивание, улучшение обменных процессов и снятие воспаления. Как известно, обезболивающие средства, или анальгетики, бывают двух основных типов – наркотические и ненаркотические. Наркотики водятся путем инъекций, если боль в спине обусловлена массивной травмой или злокачественным опухолевым процессом. При этих состояниях боль бывает такая сильная, что никакими другими средствами ее не снимешь.

Во всех остальных случаях показаны ненаркотические анальгетики, которые представлены нестероидными противовоспалительными средствами – НПВС. Как видно из названия, они угнетают не только боль, но и воспаление. Это всем известные Диклофенак, Индометацин, Ибупрофен, Мовалис, и их производные. Для усиления защитных сил организма используют витамины группы В и С, иммуномодуляторы – Тактивин, Левамизол, Арбидол.

Если болит спина, лечение должно включать в себя физиотерапевтические процедуры. Их действие направлено на стабилизацию позвоночника, укрепление мышц спины и улучшение местных обменных процессов. С этой целью показан электрофорез с кальцием, Лидазой ил Эуфиллином. Благотворное действие оказывает электростимуляция мышц, амплипульс, парафинолечение. Лече6ние хронических болей в спине рекомендовано на грязевых курортах.

Массаж, как и лечебная физкультура, способствуют укреплению мышц и стабилизации позвоночника. Благодаря этому уменьшается, а иногда и вовсе проходит боль в спине. Однако массажные процедуры, как и ЛФК, можно проводить только после снятия обострения болей. В противном случае пациенту будет нанесен вред, патология усугубится, а боль усилится. Лечебная гимнастика при болях в спине должна начинаться с минимальных нагрузок. Поначалу пациент даже не совершает никаких движений, а просто лежит на ровной жесткой поверхности. Это т.н. лечение положением.

В дальнейшем совершаются минимальные по силе и амплитуде движения – сначала в положении лежа с поднятием ног, затем на специальных гимнастических приспособлениях. Самое простое упражнение для спины – прогиб в коленолоктевом положении (на четвереньках), напоминающий потягивание животных. При этом следует помнить, что при усилении болей во время занятий ЛФК эти занятия следует прекратить.

Нетрадиционные методы

Жизнь не стоит на месте, и наряду с общепринятыми способами лечения болей в области спины появляются нетрадиционные методики, с помощью которых можно вылечить боль в спине. К этим методикам относят:

• Акупунктуру (иглоукалывание)
• Мануальную терапию
• Остеопатию
• Вакуум-терапию
• Народные средства.

Иглоукалывание издавна применялось на Востоке для лечения многих болезней, в т.ч. и болей в спине. Правда, и этот метод несколько «осовременился». Наряду с механическим воздействием посредством игл в рефлексогенные точки вводятся некоторые лекарства и биологически активные вещества (фармакопунктура), их облучают лазером (лазеротерапия), воздействуют магнитными полями (магнитопунктура).

В ходе мануальной терапии производится непосредственное ручное воздействие на позвоночник руками врача – мануального терапевта. При этом устраняется смещение отдельных позвонков, нервы освобождаются, и боль исчезает. Остеопатия тоже проводится посредством ручных воздействий. Но здесь методики более специфичны, лишены конкретных противопоказаний, их можно проводить даже в период обострения болей.

Вакуум-терапия – это те же самые банки, использовавшиеся еще нашими бабушками, только в современном исполнении. Оказывается, это средство очень эффективно в снятии болей в спине. Под банкой создается разреженное давление (вакуум), благодаря чему кровь приливает к проблемным участкам, и в них усиливаются обменные процессы. При этом банки можно менять местами, таким образом совершая баночный или вакуумный массаж.

Народное лечение боли в спине проводится с использованием натуральных средств – растений, минералов и продуктов животного происхождения. Среди народных средств эффективен компресс с хреном, втирание мази на основе йода и лимона или березового масла, а также растирки черной редьки с медом.

Все эти методы хороши лишь в тех случаях, когда боль в спине обусловлена заболеваниями опорно-двигательного аппарата. Да и здесь врачебный контроль необходим. Если же боль в спине развивается из-за болезней внутренних органов, нужно лечить эти органы. Причем не дома, а в лечебном учреждении.

Частые вопросы

Какие упражнения помогают справиться с болью в спине?

Упражнения на растяжку, укрепление мышц спины и коррекция осанки могут помочь уменьшить боль в спине. Например, упражнения йоги, пилатеса или плавания могут быть полезны.

Какие методы облегчают боль в спине в домашних условиях?

Для облегчения боли в спине в домашних условиях можно использовать холодные компрессы, теплые ванны, массаж, а также применять обезболивающие мази или гели.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Попробуйте заняться регулярными упражнениями для спины, такими как йога, пилатес или специальные упражнения для укрепления мышц спины. Это поможет улучшить циркуляцию крови, снять напряжение и укрепить мышцы, что в свою очередь может уменьшить боль.

СОВЕТ №2

Обратитесь к профессионалу, такому как массажист, остеопат или хиропрактор, для получения специализированной помощи. Профессиональный массаж или коррекция позвоночника могут помочь устранить причину боли в спине и ускорить процесс выздоровления.

СОВЕТ №3

Используйте методы релаксации, такие как медитация, глубокое дыхание или теплые компрессы, чтобы снять напряжение и улучшить кровообращение в области спины, что может способствовать быстрому облегчению боли.